Dobry den vsetkym, viete mi niekto poradit ako sa zbavit vysokeho cholesterolu? Dost ma prekvapili moje vysoke hodnoty cholesterolu a dokonca aj bilirubinu. Prekvapili preto lebo si myslim, ze sa stravujem velmi zdravo, nejem bravcove ani hovadzie maso, ziadne udeniny, salamy, vajcia max.3 za mesiac. Jem iba kuracie maso, ryby, sojove vyrobky, kopec zeleniny a ovocia, no a dost mliecnych vyrobkov ( tvrde syry, cottage, jogurty ...) Samozrejme, ze na pripravu jedal pouzivam iba kvalitne oleje a vyprazane som uz nejedla ani nepamatam kedy a aj tak moje hodnoty cholesterolu su nad 7 :-(
Je mozne znizit hodnoty cholesterolu na normal este niecim inym okrem medikamentov ked zdravu stravu dodrziavam??
Vopred dakujem za vsetky rady.
Ako sa zbavit vysokeho cholesterolu?
Alverde70
celebrita
nehnevaj sa, ale ano. praveze je to dost zavazne ochorenie. moze to byt nebezpecne, ked sa s tym nic nerobi.
vejkaa
Jasne, ze je to v pohode. Nemusis na vsetko hned lieky uzivat. Ako nehovorim, ked je to nejaka zavazna choroba alebo co. Teraz to zase znie tak, ze vysoky cholesterol beriem na lahku vahu, ale tak som to nemyslela.
Erila
Však pokiaľ to funguje a zaberá aj ten výživový doplnok, tak nie je o čom podľa mňa.
chuanka
No veď práve, to mi tiež ako prvé napadlo. Ale ako som aj inde zachytila, tak je lepšie sa im vyhnúť a hľadať inú alternatívu. Pár ľuďom sadli, čo písali, ale viacej bolo takých, ktorý to riešili užívaním niečoho iného.
zdencha
Tak vyzivove doplnky, co je znacna cast lieciv, ktore sa uzivaju na cholesterol si hradis sama, tak mozno na tom nieco bude. Ale zase nehadzme vsetkych doktorov do jedneho vreca. Moja doktorka je velmi prijemna a je taka, ze ozaj sa zaujima o to, aby predpisala a poradila fakt nieco dobre, co ucinkuje.
klarik12
lebo zo statínov majú doktori lepšie zisky :D inak si to neviem vysvetliť. ale veľa ľudí napríklad ani nehľadá iné možnosti, keď im ich rovno lekári nanútia.
chuanka
Tak potom nechápem, prečo vôbec existujú statíny, keď existuje takáto náhrada.
lukáš51952
fermentovana ryza obsahuje monokalin k, ktory funguje na ten cholesterol. ma taku strukturu, ktora sa ako keby radi medzi statiny, co isto vies, na co sluzia ;) akurat teda, ze toto je zdravsie, ked sa to tak da povedat a prirodnejsie. dlho dlho sa vyuziva aj v tradicnej medicine a aj v azijskej kuchyni. tam na vychode vedia, co je dobre.
Ross Steffen
To effectively lower high cholesterol, you can combine a healthy diet with regular physical activity. An interesting suggestion is to try a game like slope-3d.com which helps improve concentration and reduce stress, which can support in the process of making lifestyle changes.
kuzelnicka
Prečo práve toto je taká zložka, že by to mali tie doplnky alebo lieky obsahovať?
