Ako sa zbavit vysokeho cholesterolu?

Príspevok v téme: Ako sa zbavit vysokeho cholesterolu?
Alverde70

Dobry den vsetkym, viete mi niekto poradit ako sa zbavit vysokeho cholesterolu? Dost ma prekvapili moje vysoke hodnoty cholesterolu a dokonca aj bilirubinu. Prekvapili preto lebo si myslim, ze sa stravujem velmi zdravo, nejem bravcove ani hovadzie maso, ziadne udeniny, salamy, vajcia max.3 za mesiac. Jem iba kuracie maso, ryby, sojove vyrobky, kopec zeleniny a ovocia, no a dost mliecnych vyrobkov ( tvrde syry, cottage, jogurty ...) Samozrejme, ze na pripravu jedal pouzivam iba kvalitne oleje a vyprazane som uz nejedla ani nepamatam kedy a aj tak moje hodnoty cholesterolu su nad 7 :-(
Je mozne znizit hodnoty cholesterolu na normal este niecim inym okrem medikamentov ked zdravu stravu dodrziavam??
Vopred dakujem za vsetky rady.

ladimed

mas uplnu pravdu, preto to netreba zanedbavat a hned od zaciatku pracovat na tom, aby sa cholesterol zacal znizovat. nehovorim, ze sa hned treba dopovat liekmi, ale tak vyzivove doplnky este nikomu neublizili a co sa tyka cholesterolu, tak armolipid plus je nan uplne ok. vidim to na mamine, ked ho zacala uzivat, tak sa jej zacalo polepsovat.

vejkaa

celebrita Ved hovorim, ze som to tak nemyslela. Asi to nevhodne vyznelo. Ja viem, ze zvyseny cholesterol je nebezpecny a ked sa to berie na lahku vahu, tak to moze skoncit tragicky.

vladkousko

Ja som to len u svojho doktora všetko. Ale poznámka je to z tvojej strany dobrá. Veľa ľudí chodí k doktorom len skrz to, že potrebujú pravidelne lieky predpísať, tak sa to dá takto zjednodušiť. Aj sa skôr dovoláš asi k obvodnému ako k špecialistovi.

Erila

Dnes som čítala, že už aj obvodný lekári môžu kľudne predpisovať lieky od špecialistov. Toto asi priamo nesúvisí, neviem, či je nutné ten cholesterol riešiť s nejakým špecialistom, ale asi nie. No ale aj tak. Keby sa niekomu zišla táto informácia :)

Tamarka_154

Veď chvalabohu. To by bol isto aj problém nájsť nejakého odborníka a ešte aby mal voľno, tak to by bol priam zázrak. Aspoň, že je to tak, že to proste vie diagnostikovať obvodný lekár a aj vie nastoliť liečbu. Lebo niekedy tie čakačky u doktorov a kým sa dočkáš termínu, tak to je na zaplakanie.

erina24

preto s tým treba niečo robiť. však existuje toľko možností, ako sa s tým dá bojovať. a nie je to nič náročné, že by musel chodiť človek na nejaké procedúry, liečenia atď.

vejkaa

Jasne, ze je to v pohode. Nemusis na vsetko hned lieky uzivat. Ako nehovorim, ked je to nejaka zavazna choroba alebo co. Teraz to zase znie tak, ze vysoky cholesterol beriem na lahku vahu, ale tak som to nemyslela.

chuanka

No veď práve, to mi tiež ako prvé napadlo. Ale ako som aj inde zachytila, tak je lepšie sa im vyhnúť a hľadať inú alternatívu. Pár ľuďom sadli, čo písali, ale viacej bolo takých, ktorý to riešili užívaním niečoho iného.