Aké potraviny sú vhodné na raňajky s prihliadnutím na to , aby som nebola po nich ospalá ale plná energie?
Čo si dať kedˇma aj potom prepadne hlad? Cukor som už zo stravy dávnejšie vylúčila cítila som potom otrasne.Radšej prírodný v ovocí.
Postupne sa snažím vylučiť aj jedlá z bielej múky´= ako cukor. Viem, že doteraz som sa stravovala nie najzdravšie. S prihliadnutím na to sa snažím prejsť na zdravu stravu postupne. A prečo zdravú?
Nechcem dopadnúť ako ti ľudia v OKINAWE
Som si vedomá toho, že človek sa zo dňa na deň nemôže stať vegetarianom, ak bol doteraz ALL ŽRAVEC I dem na to postupne. Tak poraďte
Štart do nového dňa
lilliana
Alternativa
Od jedenastej kavu nepi,
srdiecko inymi radostami dobi.
Do trinastej ta nasa pumpa intenzivne maka,
kazdeho nezdraveho pretazenia sa laka.
lilliana
Dobré ráno svetlo naších očí, dobré ráno raná šťavička už je ráno slniečko k nám vkročí, a prinesie červeň na líčka....Ja som dnes zaspala....
vrr
a vzdy je sa co ucit:)krasa
vrr
vzdy je na co sa tesit
vrr
loser som:)
lilliana
No vrr ti si taká tajnostkárka:)...
lilliana
Ahoj Pišta zasa jeden vydarený deň:)
vrr
nick mam inak iny, iba tu tento..aby to bol fest anonym:) viete zo oci do oci to je uz vazne ine..a aj tem moj ozajstny nick..takto mam pocit ze som nikde a rozpravam s nikym:)
pišta
Dakujem a ahojte.
Ale, ale, to máme toľko kultúry na jednom mieste : )))
lilliana
Prepáč vrr zabudla som ťa osloviť:)
