Chudnutie

Príspevok v téme: Chudnutie
Swetlus

Ahojte, potrebovala by som poradiť... v poslednom čase som v jedení ako odtrhnutá z reťaze..dosť som pribrala...dnes som sa pozerala do zrkadla a nechápala som ako som mohla tak pribrať.. viem že najúčinnejšie bude cvičiť vo fitku a hlavne obmedziť niektoré jedlá...prijala by som pomocť od niekoho skúseného..vytvoriť nejaký jedálniček, čo jesť, čo nejesť... budem vďačná za všetky odpovede :/

Andreakovacova

ahojte,som úplne normálna žena,ktorá sa celý život trápila diétami a jojo efektami po nich,,chcela by som vám priblížit spôsob akým sa to poodarilo konecne mne..asi pred rokom mi známa odporučila jednu skupinu na facebooku,ktora sa venuje poradenstvu v oblasti zdravej výživy a chudnutia.Zo zaciatku som bola veľmi skeptická a produkty sa mi zdali drahé,ale na naliehanie mojej známej(ktorá v tom čase schudla 8 kil),som si povedala,že už som skúsila všetko,tak prečo nie aj toto.Na môj obrovský údiv som začala krásne chudnúť,cítila som sa skvelo a dokonca sa mi zlepšila pleť.No ostávala som veľmi opatrná a čakala čo prinesú daľšie týždne a mesiace.Výsledok?Základný program som ukončila pred dvoma mesiacmi,teraz už len udržiavam hmotnosť,znížil sa mi krvný tlak a vyzerám o desať rokov mladšie:)))

Cítim povinnosť sa týmto skvelým ľudom odvdačiť a takisto pomôcť tým,ktorý blúdia v nekonečnom kruhu diéta-jojo efekt
Ich skupina má názov chudnutie zdravo a efektívne na facebooku
Viem,že veľa z vás si bude myslieť,že robím reklamu,ale ja som na to hrdá,lebo takéto niečo si reklamu zaslúži
www.facebook.com

sun86

Body screening - naučte sa rozumieť svojmu telesné zloženie
Diéta nemusí byť vždy zdravá a účinná, môže viesť k strate vody a svaloviny, čo je zásadné pre správnu funkciu tela. InBody Vám umožňuje sledovať a analyzovať znižovanie hmotnsti a hľadanie ideálneho typu postavy.
yesvisage.sk

ďalší text

všetky spoločnosti, nie je jednoduché. Na zmenu vplýva mnoho faktorov - veľkosť firmy, organizačná štruktúra, štýl vedenia, vzdelanostná úroveň, veková štruktúra zamestnancov, obdobie, v ktorom zmena prichádza, cieľová skupina, ktorej sa zmena dotkne, úroveň rezistencie k zmenám či skúsenosti z minulosti.

Maja2221

ja som citala teraz o tom svete zdravia ale to nieje len tak o krvej skupine ja by som to tak neskatulkovala. oni ta tam vuzivaju viacee metody. Kika ja by som ti odporucila tam zajst a popytat sa.

hannah3

Aj ja som drzala tuto ketonovu dietu a tiez som objednavala zo stranky ketofit. Schudla som a kila sa mi nevratili, ale treba tam davat pozor lebo clovek ju nemoze prestat drzat zo dna na den. Ta udrziavacia faza je tam dolezita, telo ma prechadzat na beznu stravu postupne

d_star

karolinka1 to ti verím ani mňa by to nebavilo. Ale príde mi to zvláštne lebo u mňa to bolo tak, že to čo som zhodila som už naspäť nenabrala. A dodržiavala si všetko tak ako sa má?