Teraz už vážne !
Lietam v tom od cca. januára . Je mi zo seba zle . Baby, potrebujem poradiť, ako sa z toho dostať sama .Neviem si ani len predstaviť ako by som to povedala doma mamine a nechcem jej to povedať ,ja viem..že by mi chcela pomôcť , ale potrebujem to zvládnuť sama .
Viem,že by som sa z toho mohla dostať aj sama - snažím sa menej vracať ... niekedy to bolo 3-4 krat denne , teraz sa to snazim obmedzovat , a proste uz mam v hlave taky blok ,ze radsej sa neprejem ako keby som mala ist vracat potom .. uz to nevladzem robit .
Odkedy mam bulimiu som schudla "len" 4 kilá , myslíte si, že keby som s tým pomaličky prestala a hývbala sa medzitým ( bicykel,korcule,beh,posilnovanie,stepper,tenis... ) pribrala by som viac ako tie 4 kilá ?
-bola som na odbere krvi , nezistili mi nic zle,vsetko mam v poriadku , kedze vela mineralok ,ovocia,zeleniny ,jogurtov ( bielych ) ostava vo mne , takze predsa v sebe nieco musim mat. ; menzes mi tiez nemeska nikdy .. zatial mam zdrav. stav myslim ,ze v poriadku
Potrebujem len radu, ako zacat .. viem ,ze to pojde pomalicky , ale chcem to , musim to dokazat ! pre seba , aby som netrpela ako doteraz, lebo ma to nicí , ta predstava,ze ja som bulimicka ! - zabija ma to :-(
Prosim baby, ktore mate bulimiu alebo ktore ste ju prekonali , piste ,ako sa vam dari .. a tie ktore ste ju prekonali ,prosim,dajte vediet ako . K odbornikovi ist nechcem,lebo to by potom museli vediet rodicia, a ja chcem byt silna ,AJ BUDEM a musim to DOKAZAT !
Dakujem kazdej !
...................................................................................
ZDRAVIE.sk odporúča:
Veľký boj s anorexiou a bulímiou (PORADŇA)
Viac na www.zdravie.sk
Kuchyňa - WC - kuchyňa - WC
irise, tak z jedného jablkového určite nepriberieš! Ja som mala:
5:30- jogurt + koláčik- domáci(jablkový),
10hod- jogurt + koláčik
14h?- väčší celozrnný rohlík + 2 plátky šunky.
(Ten koláčik som včera piekla) :(
tak si nepredstavuj,ale pekne nam to tu napis, neboj presvedcime ta ze sme zjedli ovela viac :D no a ked ti poviem co si davam na veceru.... jeden kus jablkoveho kolaca s kakaom, lebo je cerstvy s orechami.. lebo mi sestra chysta veceru :) takze PPP som odlozila na bok, a ved co,dam si. mozno potom budu vycitky,ale presvedcim sa ze z jednej sladkej vecere este nikto nepribral.
irise, keď si predstavím, čo som dnes už pojedla:(... je mi tak strašne smutno... taká neskutočná zmena... mala som pocit, že bude konečne dobre... čo plánuješ na večeru?
aky by bol, mozes zistit ked skusis... a si hladna lebo je cas na veceru. :) daj si nieco,dobre?
irise, kto vie, aký by bol.... a zasa som hladná.
to ma mrzi.. taky uzasny zivot by si mohla mat..
lebo som nepoučiteľná:(
tak preco to nerobis? :(
irise, ja viem ako to všetko funguje:(
tak sa na to nepozeraj.. proste, zakry si zrkadlo,alebo nieco.. vyzor nieje vsetko.. ja som sa dnes tiez pozrela do zrkadla, napuchnuta tvar, obrovske stehna... mala som chut naschval zaspat na obed a nedat si nic... ale potom som si uvedomila, ze toto predsa neni dovod.. jedlo potrebujes.. uvidis cry, zacnes sa zdravo stravovat a mozno este aj schudnes,ved sama vies velmi dobre,ako to funguje.. mohla by si sa trochu uvedomit, vykasli sa na vyzor. skus to pre nas.
