Pre vitarianov a tych, co sa snazia jest co najviac surovej stravy. Piste recepty, rady ako sa udrzat na tejto strave, co ste dnes zjedli alebo sa chystate zjest, ci ine skusenosti s tymto zivotnym stylom.
O odhovarania nemame zaujem, preto prosime, aby prispievali iba ludia,ktori su ZA.
Na zaciatok: dnesne ranajky 8 dcl cerstvo vytlacenych sladkych pomarancov, granatove jablko. Dnes este budem jest banany a hrozno. A musim ist zhanat este pomarance.
viem ze quinoa a pohanka nie su olejate semena a ani obilniny ako take... len aj tie vraj podporuju candidu... ze aspon na dva tyzdne ani toto nejest...
zvykla som ranajkovat quinou s kokosovym cukrom, kokosovym olejom a skoricou ale co teraz ked nemozem ten kokoscukor? napr RNG pise ze ziadne sladidla ani steviu (este pouzivam med a do kavy steviu a niekedy aj xylitol)... najlepsie by bolo dat sa na post na dva tyzdne... cisto raw... zelenina, šťavy, smoothies a malo sladke ovocie.... len neviem ci to zvladnem... boze kde su tie casy ked som to v pohodke zvladala :D :D :D
Redbatica ja som ti uz pisala ze vyradit tuky teda semena a orechy. Quinoa nie su tuky ale bielkoviny to by malo byt poho. Aj pohanka. Tie sladidla neviem. Ale to radsej ovo ako sladidlo.
mam dilemu... v niektorych zdrojoch sa uvadza ze sa nesmie ziadne sladidlo pocas kury... ini zas povoluju steviu a xylitol... tak neviem... a dalsia vec... jedni zakazuju akekolvek zrna "semena" ini povoluju napr pohanku alebo quinou.... tak neviem... mozem nemozem?
dala som ajurvedsky caj na candidu... to je vam ale riedny humus... poutekaju candidy z toho jak dive :D :D :D
O: smoothie 1,4 l, kel kuceravy, banany, OJ
V: 2 manga, liči, durian - zatial najlepsi aky som jedla, vyskusala som inu značku a som nadsena tou chutou. Az na to ze som ho kúpila v Antverpach takze ktovie kedy bude nabuduce.... a kusok piel de sapo a este som dopila smoothie asi 1,5 dl
ono je dobre dat pred sanou aj taky postik... napriklad stavovy... a nejak fakt teraz neni taka pohoda... v robote stresy a prenasa sa to aj do sukromia..... uvidim... mozno skusim dalsi vikend.... skusim sa na to pripravit dusevne a uvidim jak to dopadne :D teraz mam po M tak necham telo trosku zregenerovat :D :D :D
aha takto, no tak ja mám doma ten veľký síce, ale nešiel mi s ním zrobiť ani malý klystír :D
ani neviem prečo som sa toho tak bála prvýkrát. také to neznáme, mala som dojem že to nezrobím poriadne a všetká tá soľ vo mne potom ostane. ja mám veľký strach z vracania, čiže by som ju isto ani naschvál nevedela vyvrátiť. teraz je to viac o tej pripravenosti na to, ako napísala redbatica. neviem či mám dostatočnú pohodu na to a nechcem to už absolvovať za rovnakých podmienok ako pred tým. lebo potom to ani nemá zmysel...
nie... maly klystir je taky ten balomikovy... neviem kolko deci tam vojde 8 oz? :) no a velky je dvojlitrovy....ja nemam strach zo sanky len sa mi nepodarila prvy raz a musim nejako na to dozriet aby som na nu sla znova... taku psychicku pohodu mat... teraz mam rozne stresy takze sa na to necitim byt fit....
Baby preco mate taky strach zo sanky?
tým veľkým klystírom myslíš črevnú sprchu, či? ja som hľadala po mojom nezdarenom pokuse o klystír nejaké kliniky alebo tak, kde sa to dá ísť zrobiť.. ale to skôr len tak informačne, lebo až toľko peňazí nemám naviac :D
