Pre vitarianov a tych, co sa snazia jest co najviac surovej stravy. Piste recepty, rady ako sa udrzat na tejto strave, co ste dnes zjedli alebo sa chystate zjest, ci ine skusenosti s tymto zivotnym stylom.
O odhovarania nemame zaujem, preto prosime, aby prispievali iba ludia,ktori su ZA.
Na zaciatok: dnesne ranajky 8 dcl cerstvo vytlacenych sladkych pomarancov, granatove jablko. Dnes este budem jest banany a hrozno. A musim ist zhanat este pomarance.
hej, su tam tie vlakna, ale mam ich len jemnucke. to iste mam, ked si tam hodim ribezle. moc mi to nevadi.
myslis, ze by tak hucal v noci, ze by ich pobudil? snad nie, ved bude mat 18mesiacov a to je urcite ine ako 13.
ak mas moznost, tak to chod skusit teraz niekam v blizkej buducnosti na vikend. mozno fakt mu vadi len slovensko. mojmu malemu tiez vadi jedna rodina, ale vyhnut kontaktu s nimi sa neda:-(
Evcca to smoothie kde máš ananás nie je take vlaknite? Ja čo som doteraz mala ananasove smoothie ani jedno som nevedela pit, vždy mi vadili tie vlákna či čo to je.
No syn neznáša cestovanie a zmeny. Každá cesta na slovensko je utrpenie - pokašle sa mu spánok. Pri poslednej sa zacal v noci znova budiť. Preto sa obávam. Ale zas môže byť že tak zle znáša len slov. a rodinu. Neviem. Asi treba vyskúšať. Len som sa bála či by nepobudil v noci celú osadu. Asi sa neodvážim.
v septembri budem uz zarezavat pre slovenske zdravotnictvo:-)
pozri, tvoj maly je tvoj, takze kde bude dobre tebe, tam bude aj jemu. spokojna mama=spokojne babo.
ja dnes na 100%, ale mala som divnu krizu skoro cely den, nenormalna unava, vsetko ma bolelo a ako pravidlo, ze prichodom vecera a tmy mi je dobre a vracia sa energia.
Ináč evcca alebo aj ostatní, nemali by záujem ísť na raw food festival do španielska v septembri? Su to 3 či 4 dní. My s manželom nad tým uvažujeme, ale spí sa v stanoch tak neviem ako by to syn zvládal. Bude mať vtedy 18 mes. Čo myslíš evcca dá sa ísť s 18mes. stanovat? Ľudia mi vravia že nech idem a konečne robím čo má baví.
Tu je info po anglicky www.811-friendly.net
No neviem ako prišiel môj telefón na šunku, ale čo už... Winki to bolo pre teba.
Šunku prečo by sa nedalo? Asi záleží od odstavovaca. Na to potrebujes odstavovac typu greenstar. Vyhľadaj na nete, ja mám greenstar elite a najlepšie odstavi práve listy či tvrdú zeleninu. Aj mäkké ovo ale to sa po viacerých kusoch začne upchavat.
Odstredivky ti listy neodstavia, skrátka musí to mať valcek, najlepšie 2.
Evcca nie, prísny zákaz. To by ti len kvasilo. Orechy sa trávia cca 2 hod. Ovo od 30 min do hodiny. Orechy sú tuky. Takže nie.
Dnes ubehany deň, jedla som veľmi málo na môj vkus
Môj obľúbený smoothie - šalátové listy, banány, OJ.
Plus som vypila šťavu zo včera. A 1 mango.
Dana, na post sa treba psychicky ale aj čo sa týka jedla pripraviť. Deň pred ním len surovú ovozel stravu. Pôst môžeš robiť toľko dní, na koľko sa cítiš. Do 10 dní bez dozoru. 3dnovy pôst je super. Akurát po 3 dňoch prestane človek cítiť hlad. na poste je nesmierne dôležité jeho ukončenie. Čím dlhsi pôst tým treba byť opatrnejší. Ja radím veľmi jemne surové ovocie či zeleninu. Postit sa môžeš na čistej vode, najlepší účinok má destilovana. Účinok postu sa ešte zvýrazní ked si popritom urobíš klystiry, crevnu sprchu. Počas pôstu sa ti uvoľňuje more toxinov ktoré treba dať z tela von najlepšie chodenim na veľkú potrebu či klystirmi. Najlepšie pre začiatočníka je postit sa vklude, doma , nezatazovat organizmus, ktorý má vtedy vela práce. Skúsenejší zvládajú pri tom aj prácu. Môže tá bolieť hlava či môže byť že budeš zvracať - to podľa znečistenia organizmu. Výsledok ale stojí určite za to. Najprv sa telo zbaví vody a potom idú nárast tukové zásoby. Vela šťastia a daj vedieť ako si dopadla. Hlavne nestresuj ak nevydrzis podľa svojich predstáv. Môžeš si robiť aj jednodňové pôsty obden. Ja cítim veľkú potrebu postit sa ale kojim, čiže musím počkať. Ináč osobnosti surového hnutia usporiadavaju aj 15 či 20 dňové pôsty hneď by som šla keby som mohla...
GoFruit, moze sa kombinovat ovocie s orechmi? teraz som pozerala tu stranku o vitarianstve a tam to odporucaju. ja som bola v tom, ze nie, pretoze kazde ma iny cas travenia?
