Pre vitarianov a tych, co sa snazia jest co najviac surovej stravy. Piste recepty, rady ako sa udrzat na tejto strave, co ste dnes zjedli alebo sa chystate zjest, ci ine skusenosti s tymto zivotnym stylom.
O odhovarania nemame zaujem, preto prosime, aby prispievali iba ludia,ktori su ZA.
Na zaciatok: dnesne ranajky 8 dcl cerstvo vytlacenych sladkych pomarancov, granatove jablko. Dnes este budem jest banany a hrozno. A musim ist zhanat este pomarance.
Klimta s takymito surovymi jedlami sa to robi tak ak ti vadize su studene ze sa daju akoby ohriat do susicky na 42 st. Pri kt. vraj enzymy ostavaju zachovane
Evcca to boli tie od lifefoodu? No mne nechutia. Maju velmi divnu pachut.
evcca :všetci všade klamú..
hrozne ma vytáčalo,keď napísali na nejaké výrobky:fit, pre líniu atď...hnusný marketingový ťah na nalákanie ľudí, pritom len malú väčšinu napadlo pozrieť si zloženie a následne zistiť,že je tam viac cukru,tuku ako v zaužívaných výrobkoch..fuj
aspoň s raw produktami by mohli byť čestný..
spojenie praca a pohoda asi neexistuje:-) ale pravdou je, ze to ide.ja som si minule kupila, ze raw chipsy cviklove, ale pochybujem, ze boli raw, nedalo sa to porovnat s tymi mojimi, lenze teraz nestiham robit vlastne, ale tamtie úz nikdy nekupim. ako mozu na nieco napisat, co nie je pravda.
ahojte :)
GoFruit svätá pravda,..pozorujem na sebe zmeny..aj čo sa tej kávy týka..včera napr.stačila jedna (čo je jedna z posledných vecí,ktoré ma delia byť 100% raw)..niekedy som ich pila za deň 5-6 takže to beriem za úspech :)
R: šalát z dvoch banánov,pomaranča a bio hrozienok
O. budú cuketové špagety s paradajkovou omáčkou (trošku mi na tom vadí teplota), ako sa poznám budem hladná,takže k tomu pridám šalát..niečo na štýl paradajky,paprika,uhorka,jarná cibuľka a petrženová vňať..
Dnes:
R: pomaranče - asi 1kg
O: smoothie: 4 hrušky,2 banány, 2 pomaranče, rukola, štipka vanilky - mňam, 2 banány
V: brokolicová raw polievka: 3 ružičky brokolice, 2 rajčiny, kúštik cibule a cesnaku, 1/2 avokáda, trošku medu, mandľové mlieko. Asi 3 krekry - viac už nebolo.
Aha zabudla som, po večeri som si dala pár makovo-sezamovo-ďatlových guliek, ale bolo mi potom nejak ťažko - takže nič moc. Nabudúce nebudem mlsná - možno.
Včera:
R: pomelo
O: jablká, banány, kúsok avokáda
V: špenátová polievočka - raw: špenát, rajčiny, stonka zeleru, avokádo, cesnak
+ krekry
Dnes si budem robiť nové krekry - rozmarínové - uvidíme čo to bude zač. GoFruit dáš recept na tie žemličky čo si spomínala nedávno? Inak tú žihľavu a púpavu ti závidím - v dobrom.
Evca to je super že sa ti podarilo pribrať, nech sa darí aj naďalej. V práci pohoda?
cawte, ja mam momentalne salatove obdobie, smoothie si robievam, az vecer, kedze rano o pol piatej nechcem doma buchotat, ale skor ide o lenivost rannu. vcera som bola konecne na 100%.
pribrala som na 50kg, takze fajn.
klimta vidim ze som este neodpovedala na kavu.
kavu som zboznovala pred prechodom na vita stravu. Akonahle som sa rozhodla prejst, prestala som s nou. vobec mi ani raz nechybala. kava navyse dost skodi a ja si jedy do tela nehodlam davat. ak mas v sebe dostatok kalorii zo zivej stravy, ani si na kavu nespomenies - tot moja skusenost
r: fifi banany, 2,5 dcl smoothie zo vcera vecera, mnaaam lepsi sa malokedy podari - zihlava, 2 manga, brusnice, 1 banan, OJ
o: smoothie zihlava pupava banany OJ
ol: avo cibula moje raw kapustove krekry a pikantne tekvicove semiacka /novy recept - velmi dobre
v: dopila som smoothie z obedu (ja ich robim take 1,8 l to naraz nevypijem)
klementinky asi 6ks
teraz som zas chrumala tie pikantne tekvicove semena, ufff
no co vy zasa kde ste, nahanat vas treba???
