Úzkosť

Sunnie moja, to ma mrzí, že ti je tak, ale verím, že to je len pár horších dní... a že zas bude tebe aj bábätku dobre :)
Ja sa snažím držať... dnes je to ako na húpačke, zrazu to príde, zrazu to odíde, človek to už ani nestíha sledovať :)
Ale fičím na láske, tak sa to ľahšie všetko znáša :)

tani drz sa, ja som na tom podobne. posledne dni ledva prezivam, idem z depky do uzkosti, ale lieky ziadne neberiem.

misha66 skus si zavolat doktorke Zvarovej /stredisko Strecnianska/ ale neviem ake ma teraz ceny

a inak ako sa dnes citis?ja zacinam uvazovat o zazraku...treti den s priatelom a stale nic!!!stale dobra nalada,uzkost na mna zabudla:-)

tani a co by si odporucila?ja som tu chodila na hypnoterapiu,ale nemam pocit,ze toto je to prave pre niekoho,kto ma tazkosti sa vyrovnat s interupciou.ako by mal byt ten psycholog orientovany podla teba?

TATI no prirodzená reakcia to hádam aj je, ale bez odborníka sa rozvinie do neprirodzenej...ak sa to už nestalo... takže určite je to minimálne na riadnu terapiu, ja by som tam na jej mieste už dávno bola

ahojte ako sa dnes mate?ja by som potrebovala poradit,uz som to tu raz spominala,kamaratka bola na potrate,uz su to 3 mesiace a vcera mi opat plakala,ze nechce zit a ked vidi tehotne zeny dostava nieco co mi prislo velmi podobne panickemu zachvatu.vraj sa nevie nadychnut a podobne.ked sme spolu,tak sa vzdy ukludni,napapa a aj zasmeje,ale akonahle je sama opat to zacne.priatel sa s nou rozisiel a ja si nie som ista,ci toto je prirodzena reakcia,ktora po case odide alebo ju mam prinutit ist ku nejakemu odbornikovi...

Ahojky... sa tu rozrastajú naše rady :) Hm, mne terapeutka povedala naposledy, že celý problém je v tom, že ľudia proste nevedia relaxovať... že to je vec, ktorú sa treba učiť... a že prácou to nikdy neprebiješ, že sa treba zastaviť a venovať sa len a len sebe a nechať tie myšlienky plynúť... nerozvíjať ich, ale ani s nimi nebojovať... aspoň 2x denne by sme mali relaxovať my s týmito sviňuchami, čo nás prenasledujú... mne sa to zdá ako nereálna vec, ale keď sa na to objektívne pozriem, tak naozaj nemám 30 minút denne na to čas??? Kua... A 30 minút na cvičenie... Takže hodina pre svoje zdravie... to predsa musí ísť

Caute kocky, mozem sa k vam pridat?? Uz to bude treti rok, co trpim uzkostou....najhorsi bol minuly rok, ked sa k nej pridruzila aj nespavost, depresia....teraz sa mi stavy este vracaju, ale spavam uz normalne, depresia odisla...len tej uzkosti, svinuchy sa nie a nie zbavit. Najhorsie je, ked mam volno, nic na robote....vtedy prilis premyslam, analyzujem, zrazu prichadzaju zvlastne myslienky, ktore vyvolavaju vo mne pochybnosti...

Ahojte, este som sa chcela spytat ci nepoznate niekto v BA daku dobru psychologicku ale podla moznosti nie prilis drahu.Bo co som bola ja to su dost velke palky pre mna.:-)Dik