Úzkosť

ahoj Katka :) priatel a jeho rodina je z Uhrovca ale prestahovali sa do Banoviec. ah baby,ja mam taky cudny vecer.. najprv brutalna derealizacia - akoby sa mi vsetko vzdalovala a pozerala som sa len tak na dianie okolo mna ale bola mimo a teraz mam ten nechutny pocit ze sa idem zblaznit alebo mi preskoci.. to asi poznate ze? je to jeden z tych najodpornejsich.. :( potrebujem sa vyspat.. som hrozne unavena, uz od 9tej ledva drzim oci otvorene. zelam vam dobru noc.

Katkaxxx, aj mojho priatela mama je z Banoviec, vlasne aj, ale uz byva pri Banovciach v malej dedinke Mala Hradna.... Vy ste odkial?

no dnes tu tusim ani nikto nie je.. ja mam roboty vyse hlavy, som este v praci, vecer cestujeme s priatelom do banoviec k jeho mame a cez vikend budeme pozerat auticko co sa chystame kupit tak bude fajn :) prajem vam vsetkym pekny vikend a dobre si oddychnite!! :)

Ahojky, chm, dnes tu nikto nie je? Ja mám dnes taký akčný deň, som ako na kolotoči a unavenááá, panečky. Vy sa máte ako?

dobre ranko. travian? online strategicka hra. velka zavislost. neskusajte :) vela noci som nespal kvoli nej :) zuzka tvoja babka ma pravdu. niekedy sa tieto choroby vobec neliecili a dobre bolo. ludia to prekonali sami. zeny dychali obcas co sacika a bolo. teraz je moderna doba a vsetko nafukneme. chodime k psychiatrom a oni vam predpisu kvantum liekov a my ich kludne papame. sme ako nejaky americania.PP novodoby nazov a vymysel. niekedy to nepoznali. teraz hlavne ze mame internet a hned sme najmudrejsi. zobkat lieky a varit ze nam pomozu to je nas styl. a co takto zamysliet sa nad tym ci si to nenamyslame? nechcem podcenovat psychiatriu ale podla mna je zalozena na vode. neda sa nic dokazat ani ziadna hladina serototinu. su to len domnienky. lekari na nas budu testovat hocico a potom sa chvalia liecbou. zapamatajte si ze lieky vas z psychickej choroby nevylieca. iba nas nakopnu a ostatne je na nas! takze ludia hore hlavu a okamzite sa vyliecit :) co sa tyka PP tak si neprivolavat zachvaty a ked pride tak aj odide. zelam vam pekny den a hlavne nestudujte diskusie kde ludia placu a lutuju sa. psychiku to zhorsi o 70% ved len tu sa prestal stazovat jeden clovek a hned bolo vsetkym lepsie :) vsimnite si to. naplanujte si ciele ktore musite a chcete splnit a uvidite ale to je jednoduche. hlavne nezvysovat davky a nekrmit sa liekmi. o to to potombude tazsie. takze hlavy hore a sup sup pracovat. ste tu vsetci mlady ludia ktory ziadne lieky nepotrebuju. len ten sa lutuje a chce brat lieky ktoremu tento stav vyhovuje :) kamarat uz skoro vobec nebral lieky na PP uz iba takzvane placebo( ten co nevedel dychat) ale cele leto sa ozieral a teraz mu zvysili davky, a povedal ze coskoro zacina chlastat zas :D vidite ake jednoduche. asi ho to naplna :D dalsi kamarat nie az. taky blizky teraz chastal cely vykend na chate a tiez ma PP. a silne zachvaty. ziju normalny zivot a myslienka ze su chory ich ani nenapadne. ja pp nemam a chcel som sa ubijat a nafuknut moj problem ako velky balon. nastastie mi par ludi otvorilo oci. preto sa vsetci zamyslite ci na tom nieste podobne a ze ci naozaj vsetky tie prasky potrebujete. lekar vam predpise hocico ved co by robil cele dni :) a este k tomu ma z toho aj percenta.

Dobré ránko všetkým. Dnes som hore strašne zavčasu, asi som išla po včerajšku skoro spať, nezvyknem chodiť o 22:00. Takže Táni, ja som to už písala, ataky som mávala hrozné, keď som ešte nevedela čo mi vlastne je. Po nasadení xanaxu a neskôr seroxatu som mávala už len to stiahnuté hrdlo. Po stanovení diagnózy som začala chodiť aj na DPS ( denný psychiatrický stacionár ), tam ma naučili všetko od piky o dýchaní do brucha, bludnom kruhu a veľa iných vecí, len potom som sa pýtala vypísať z PN, lebo som mala prácu, do ktorej som sa chcela čo najskôr vrátiť. Škoda, možno by som sa tam naučila oveľa viac, ale potom som začala kupovať a čítať rôzne knihy, čo sa týkali tejto choroby a to mi pomáhalo. Vlasne som taký poriadny atak nemala viac ako dva roky. Možno som si ho aj sama privolala svojimi obavami.
Ak predtým na mňa išiel atak, vždy som ho zvládla už na začiatku dýchaním. No nevadí, aj toto prešlo. Dôležitý je poznatok, že to vyhýbanie ozaj nepomáha, naopak treba ísť do situácií, ktoré nám robia problémy a vydržať, kým atak prejde. To sa týka normálneho života. V situácii, keď hrozí reálne nebezpečenstvo, veru ani dýchanie nepomohlo. Doma sa vôbec nebojím chodiť v noci po ulici, aj keď to nie je bezpečné, náhody sa dejú stále, pred vyše rokom bol u nás zastrelený kamarát môjho syna na ulici odrazenou guľkou a jeden chlapík dobitý na smrť, keby som si toto pripúšťala a brala do úvahy ešte aj autonehody, tak by som ani nevyšla na ulicu a to by už bolo ozaj choré.
???, ak ti inde nič nezistili, pýtaj sa ku psychiatrovi, hoci to neznie lákavo, vidíš je nás ozaj veľa, čo tam chodíme a liečime si podobné stavy, ako máš ty. Keď som nevedela čo mi je, tiež som sa takto strhávala v noci, bála som sa zaspať, že zomriem a už sa nezobudím. Na DPS som spoznala ženu, čo mala tiež bolesti hlavy a nič iné jej ani po CT vyšetrení nezistili. Moja mama mala bolesti hlavy z krčnej chbtice, ale tú pre zmenu na psych. poslali, hoci tá tam ozaj nepatrí, depresiu považuje za lenivosť a úzkosť za namýšľanie. :-)
A chbticu máš v poriadku, hlúpa otázka, kto už dnes nemá problémy s chrbticou, dokonca to povedal môj známy, lekár, dnes už má tento problém 8 z 10-tich ľudí.
Veľa zdravia a pozitívnych myšlienok prajem všetkým.

ahoj.neviem ci to patri sem ,ale dufam ze mi niekto poradi.uz asi rok mam bolesti hlavy,je to akoby mi trpla aj jazyk a take vselijake stavy ked si myslim ze zomieram.ked to pride musim sa richle strhnut do inej polohi a tak sa to opakuje den po dni.stale sa mi zda ze nemam dobre zavretu sanku a stale si skusam zubami ci ju mam a najhorsie je to vecer ked zaspava,stale si myslim ze umieram ked zacinam zaspavat a sa strasne strhnem zo sna az sa kamaratka zlakla a vraj v noci na posteli sa nepretacam ale prehadzujem o 180´.a najhorsie je to na druhy den ked sa niekedy opijem-chcem zdoraznit ze niesom alkoholik ale raz do mesiaca sa sa to stane,vtedy strassne stavy smrti mam,s bolestou hlavy ktoru mozno si namyslam lebo lekari mi nic nenasli,aj na magnet. rezonancii som bol a vraj je to najlepsi pristroj pristroj.zazil to niekto,poradte,dakujem

hrat travian, to je co?

Katka ja nespavam.musim hrat travian :D

Misiak, mne dal polku toho Rispenu, tak hadam, to nebude az take zle. Uz asi vsetci hajate, tak Vam prajem aby ste sa rano zobudili vo vybornom stave a plny elanu:-)))))