Úzkosť

no bola som u psychologicky,asi pred 3 mesiacmi, ta mi povedala, ze vyzeram, ze to zvladnem, a vraj je to normalna reakcia na situacie v zivote,no len sa toho neviem zbavit, a ako vravim, mala by som byt stastna, ale niesom :o(

alebo to chces zvladat sama?

už si bola u nejakeho lekara?

nie je to tvoja chyba,su to chemicke reakcie v mozgu .len velmi ťažko sa daju ovplyvniť,ak je to lahšie stačiš na to sama ale ak to už mas dlhsie je lepšie navštiviť odbornika aby ti poradil a pomohol.ide to potom rychlejšie.

preco je to tak?

lebo si myslela na niečo ine ako na korčulovanie.mna na začiatku tiež prestalo všetko baviť čo ma do vtedy bavilo.nemohla som najsť radosť.to je ta depresia a uzkosť.hlavne to neprestavaj robiť a hladaj radosť .každy deň sa odmeň malou radosťou,možno na začiatok je aj pekna kniha alebo chvila so šalkou čaju.

no len som sa bola vcera korculovat, co milujem, a zistila som, ze ma to nebavi, nebavia ma veci, ktore som milovala...beeee

treba si ju zamestnať niečim čo ťa bavi čo ti prinesie radost

myslite, ze ak by som si zamestnavala mysel stale niecim?? tak to prejde??

a si tu tak že nejaku pomoc hladaš.