Ako pribrať na váhe?

linaa

thak aj ja som chuda....ale to je ashi tym ze kazdy v rodine je chudy....jem a nepriberiem nic...no sksuim nieco.....niaky program by bodol....ze kolko kedy coho.....niaka rada?

petka231

ahoj...na pribratie je vraj dobre jest chlieb s bravcovou mastou,solou a cibulou,ale treba sa tomu venovat,zazrak nepride po chvili :) no a inak aj ja som stihla,ale viete kolko ludi by chcelo vyzerat,tak ako my... :) takze hlavu hore

robooo

no ja mam 16 rokov 170 cm a 52 kil ... podla mna je to malo ... v rodine sme taky normalny len ja som trosku chudsi :( zerem cvicim ako blazen zdviham normalne ako kazdy iny 16 rocny ... len ten vzhlad tela ma sere trosku :) pls poradte :(

poliewoocka

Tie napoje su vysokoenergeticke, piju sa ako doplnok stravy. Myslim, ze mozu pomoct, ale najskor by som vyskusala nieco prirodzenejsie ako konzumacia olejnatych semien a orechov, susene a cerstve ovocie, jedla bohate na fruktozu, omega-3-mastne kyseliny, bielkoviny...