ahojte vsetci.ja mam 165cm\\66-67kil.pribrala som za vyse2rokov asi 14kil.a 5kil z toho lenza kratucku dobu :( pred pribratim som vahu nemusela vobec riesit.bola som chuda a jedla so hocikedy a neobmedzovala som sa.a pptom som zacala priberata co je horsie v poslednom case uz dost dlhom stale jem sladke denne i niekolko kusov.a pritom to len zhltnem nic z toho nemam.som uz zifala.bud furt chudnem:bud zdravo ze jem 5x za den a furt myslim co jem aleno myslim na diety.ale proste kvoli tomu neustalemu premyslaniu za kazdy kusyik jedla som si tym znicila nervy...furt premyslat co zjem je na nervy len sa atresovat potom to asi neni moc zdrave..takze som sa rozhodla s tym skoncit a nemyslet furt na to co moze
m a cone ale jest lachsie jedla ale nie sa stresovat ked si dam obcas rezen ci cokoladku alebo tak..proste chcem si zacvicit aspon 2x do tyzdna a jest menej tucne jedla a vecer odost lachsie jedla a vedet ze sa snazim ale nie za cenu nervov rafsej takto pomali a kludne a nie hned ze nesmie
m nic take a take a vtedy a vtedy atd...proste nechcem dopadnut jak bulimicka abo take daco lebo to stravovanie zevraj zdrave myslim to 5x za den nedovoli ani ovocie hoci krdy ani nic aj semiacka presne odvazene i jogurt len biely a presne mnozstvo.presne furt ratat kj b s t a to je zivot?nie to je trapenie!tak podme do toho spolu a pomalsie ale bez nervov a bez ratania kazdeho susta.idete?cakam na vas ja zacinsm od zajtra pridaj sa i ty! :)
Kto bude chudnut so mnou?
baby ja odkedy sa zdravo stravujem,tak neznasam sol.A vsetky syry su tak solene,a vcera ani zelenina dusena ako priloha mi nechutila .Skusim uplne maalinko solit,alebo budem bylinkami nejakymi dochucovat.Mam uvareny zazvorovy cajik,a idem sa pustit do vecere.
marijam ale dakujem ti, si zlata, ale ty tiez vyzeras supermladucko a zlata si, pekna a mas fasa postavu! :DD
vsetky ste kocky
marijam: praveze nestaram, vsak nic nerobim, nechodim ani ku kozmeticke, nic :DDD vobec nic a mala som teda pekne stresujuci zivot, poslednych 15r som spala teda fakt minimum a bola vkuse v obrovskom strese :D
podla mna je to genetika, no a to, ze nepijem ziadny alkohol, nefajcim cigy, nechodim do solarka, to robi vela co sa pleti tyka, no a minimalne pouzivam mejkap, skoro vobec
baby co poznam, co sa o seba mega staraju vyzeraju vsetky starsie :DD
Maoam koľkooooooo???? Ty vyzeráš ešte mladšie ako ja!!! Uáááu vyzeráš super..Niektoré 30-tničky vyzerajú tak na 40...ale Ty..uáááu!! Vidieť, že sa o seba staráš :-)
Klobúk dolu :-)
Baby bože akurát som dopozerala asi 10-ty krát toho najnovšieho Janošíka...Ja milujem ten film :-)
Helus ja som písala o tej pohánke..a aj som ju mala..jedla osm ju okolo pol 1 a stále som z nej najedená..Teraz mám chuť na čučoriedkový koktail..tak si idem urobiť :-)
A u nás sneží celý deň :-(
Ahojte baby marijam ja nemam moc rada maso,ja som skorej vegetarianka,ale sojove syry a zeleninove veci milujem.Po tom vcerajsom mase som mala krce v bruchu,hroza.Dnes som kupila spenat,do zasoby.Ale idem dnes spravit syrovy tanier s vajcami,a kopec zeleninky.Do tvarohu si davam paradajku,slnecnicove semena,uhorku,a podla chuti.Aj cesnak som si davala,ale potom mi bolo tazko.Niekto tu pisal,ze jedol pohanku+bryndzu,mne po tej kombinacii byva zle,ale je to chutne,tu v Ba prsi.
Baby viem že to sa tú nehodí ale potrebujem pomôct. Posielam peniaze na učet.
Banka je že : štátna pokladnica
tak neviem aka je to teraz banka. je to poštová banka?...Tak mi poradili v čsob ale nesom si istá lebo poštová banka má kod banky 6500. Za info baby vopred ďakujem ;)
Dana, nerobim vobec nic, ale nechodim do solarka, nefajcim cigarety, to tiez asi robi dost vela co sa pokozky tyka, inak som do 30ky nepouzivala ani len krem na tvar, ale teraz uz kremujem poctivo, lebo mam suchsiu plet ako predtym.
Marijam: o desat rokov viac :D
Dana: dakujem :-), tesim sa na tvoju foto, tak ja mam dost 165cm/58kg, tak daco dat dole treba :D
Danka a koľko ma maoam? mne tiež pripadá mladunká...:-) Možno tak ako ja..22
