ahojte vsetci.ja mam 165cm\\66-67kil.pribrala som za vyse2rokov asi 14kil.a 5kil z toho lenza kratucku dobu :( pred pribratim som vahu nemusela vobec riesit.bola som chuda a jedla so hocikedy a neobmedzovala som sa.a pptom som zacala priberata co je horsie v poslednom case uz dost dlhom stale jem sladke denne i niekolko kusov.a pritom to len zhltnem nic z toho nemam.som uz zifala.bud furt chudnem:bud zdravo ze jem 5x za den a furt myslim co jem aleno myslim na diety.ale proste kvoli tomu neustalemu premyslaniu za kazdy kusyik jedla som si tym znicila nervy...furt premyslat co zjem je na nervy len sa atresovat potom to asi neni moc zdrave..takze som sa rozhodla s tym skoncit a nemyslet furt na to co moze
m a cone ale jest lachsie jedla ale nie sa stresovat ked si dam obcas rezen ci cokoladku alebo tak..proste chcem si zacvicit aspon 2x do tyzdna a jest menej tucne jedla a vecer odost lachsie jedla a vedet ze sa snazim ale nie za cenu nervov rafsej takto pomali a kludne a nie hned ze nesmie
m nic take a take a vtedy a vtedy atd...proste nechcem dopadnut jak bulimicka abo take daco lebo to stravovanie zevraj zdrave myslim to 5x za den nedovoli ani ovocie hoci krdy ani nic aj semiacka presne odvazene i jogurt len biely a presne mnozstvo.presne furt ratat kj b s t a to je zivot?nie to je trapenie!tak podme do toho spolu a pomalsie ale bez nervov a bez ratania kazdeho susta.idete?cakam na vas ja zacinsm od zajtra pridaj sa i ty! :)
Kto bude chudnut so mnou?
Sloniatenko ahoj :-) A nechcem vidieť u Teba žiadneho smutného smajlíka :-)
Ja akurát papám..urobila som si pohánkovú kašu :-)
dobre ranko tak ja uz doranajkovsne desiata bude ovocko obed neviem.daniela vela stastia a marijam rychle uzdravenie sestre.helus stavas tak skoro ako ja :(
simona vitaj!kolko mas kg cm vysku?co jedavas?
Kiki ona ma profesorku..ale, že im chýbala akurát v ten deň..vieš čo ja ani neviem :-D
Sloniatenko..jooj všetko bude dobre čo bojíš ;-)
Baby mne je dnes tak fajne po tom včerajšom zeleninovom dni :-)
ano danka uz som dlho chora ale zda sa mi ze uz je to lepsie neboj zvladneme to :)
helus dufam ze si stihnes najst cas na to cvicenie.
tak ja som jedla rano klasika ale bez zeleninky :( kiwi 2x.obed+vecera dokopy zemiaky masko cibulka olej a trochu kecup majoneza a potom puding+piskoty ale zajtra uz idem naplno za :)
marijam- nemá nahodou ona profesora na tv? asi som sa pomýlila no...alebo ich triedna nevolala? lebo viem že ona má triednu
Kiki 22 mám ;-) Profesorka s ktorou mala vtedy hodinu mame stále vyvolávala, že či je v poriadku..a aj ten spolužiak jej asi 10x volal či je okej :-D
marijam- aký je malý ten svet že? a ty máš koľko rokov ak sa môžem opýtať? :) a halo z toho nebolo v škole profesor bol taký čudný trochu ale v pohode :)
daniela4- držím prsty na mature mňa čaká o rok a oveľa zložitejšia :( a aký kokteil si si objednala? -:)
Helus ja som škoricový cukor všade pridávala :-) Toto určite niekedy skúsim :-)
Daniela držím palce..zvládneš neboj nič :-)
Daniela4 drzim palceky k maturam,neboj,zvladnes to.Somzvedava na ten koktejl,ako sa vola,a z akej je firmy,ja som tiez mala vselijake koktejly.Marijam ja tvaron jedavam vzdy so zeleninou,ale dnes nemozem neslo by mi dole krkom.Vyskusaj je to dobre,volakedy som pouzivala skoricovy cukor,ked som robila palacinky,a chutil mi tak som vymyslela taku zdravsiu verziu.
marijam
ani nie. Zajtra je slovenský jazyk a pozajtra nemecký o ten sa kús obávam no ale veď uvidíme ;)
