Tvrdý tréning za mesiac dole 4 kg

VaMo - dobreee tie dve kilecka budu tak akurat - dnes mi uz napisal sam od seba ze co jak sa mam a tak vsetko ;) a "machroval", ze sa bol kupat v dunaji..hmmm musim aj ja nieco vymysliet, nech mozem machrovat :DD mam rada taketo vyzvy, ma to vzdy motivuje :-)
Aa dnes si sa tiez obzerala v zrkadle? :-)) 622 je velmi motivujuce cislo! mna to vzdy tak potesi, aj ked to nie je presne, co mi povedalo viac ludi s logickym vysvetlenim :) A VaMo, bola si uz na tom merani tuku? som si dnes na teba spomenula kvoli tomu.

Lucka - no makam..tak v norme :) Dnes som videla bilbord pred euroveou kde bol maraton a v tom bilborde take "hodinky" nomrmalne naozajstne, ktore odpocitavali cas, kolko este zostava do maratonu :) a kolko ludi sa prihlasilo. bolo tam nieco cez 2000, presne si uz nepamatam. Pomoc. :D
a co sa tyka tych maskrt, ja myslim, ze po obede, kedze je to este relativne skoro cez den, si mozes dat hrozienka alebo goji, ja som si dnes tiez dala hrozienka /zase!/ :-) A ked chces nejaku maskrtu vecer, tak by som si dala radsej oriesky vecer. Teraz uz urcite poctivo cvicis, ze? :-)

Ahojte, ja som len pred chvilou prisla z tej skusky, nepotesim vas, nie je cim. Zajtra budem vediet, ale myslim ze idem na opravak, bol to des a hroza. Idem lebo musim napisat koncept k eseji na zajtra.

Caute :-)
carey? Potes nas...
xdanielax
Ja som bola aj dnes cvicit ale veru som citila, ze som bola aj vcera...ale dala som si riadne do tela - kamaratka Sigma napisala 622...:-), oddychovat budem zajtra.
A teda to ake by bolo zle, keby "kolena nedrzali spolu"? Hmmmm, moja, ved my sme tu DAMY ;)
Som rada, ze si mu vcera napisala "akobynicsms". Niekedy treba dat hrdost stranou, nie je to o "vtierani", mozno to rovnako pocitovala aj druha strany. Takze nateraz "nepodnikam ziadne kroky", len len si preventivne pridam 2 kilka na bicepsy v sobotu :-DDD

Ahoj danielka,takze super makas :-) Ja som vcera necvicila,ale dnes vecer si musim dat trening.
Inak co je podla Vas zdravsie dat si poobede goji,hrozienka alebo nieco ine?Nemyslim ako olovrant,veceru ale len ako maskrtu.

ahoj baby, ako sa mate? ja dnes regeneruJEM, ziadne cvicenie, ale uz mi to aj treba. bolia ma nohy - tak unavene:) nastastie kolena zatial drzia pokope (klop klop)

carey - ako skuska?

ja som vcera nakoniec napisala fesakovi neutralnu sms, akoze nic a on mi samozrejme odpise akoby nic.. asponze tak :-)nabuduce sa musim tusim snazit, nech mu nie je tak dobre so mnou, nech sa nezlakne (zavazku) a neutecie :DDD

kks, ja som v teme Anorexia nebola ani nepamätam, prave som tam klikla kvoli tej teme vyska a vaha a citam tie jedalnicky tych bab, no to sa fakt necudujem, ze maju na 165cm 48kg :-DDDD

jablko -nic-nic-jogurt-par orieskov

je to vela??? :-DDDDDDDDDDDD

tiez som sportovy typ. ale to porovnavanie v triede, kto je najchudsi atd, to tam bolo:)ale kedze som bola vzdy chuda, extra ma to netrapilo. len ten zadok :)
az ked som bola tehu mi doslo ze zadok som mala "velky" (90cm) len preto ze zvysok tela mam prichudy :)) chcelo by to cielene cvicenie

no ja neviem, ja som taketo fazy nikdy nemala, asi som z inej planety :-DDD

ale je pravda, ze som vzdy mala ine priority a zaujmy, takze toto bolo vedlajsie, navyse som taky typ, ze sa obliekam prevazne sportovo a lezerne, nikdy som nenosila suknicky, bluzky, saty,ani sa extra nemalovala, takze som sa ani nestretavala s babami, ktore by nejak boli zamerane na svoj vy zor, ale len s takymi, co hravali futbal a podobne :-DD alebo s chalanmi, no a tym to bolo dost jedno :-D

ja zadok a stehna :) a po sviatkoch aj trochu z brucha

jajka: ano, ja poznam vela velmi stihlych mamin, presne tak, niektore to maju skor ako vyhovorku, ale kamosky aj sestra po porode su jak modelky, do par mesiacov boli stihlucke