Tvrdý tréning za mesiac dole 4 kg

Ja som dnes dala super beh. Velmi dobre sa mi bezalo, ani som necakala, na to, ze som bola celkom nevyspata. Hodinky ukazali minus vyse 1000kcal takzee radost :)
Proti vetru to bolo zaujimave, ale perfektny oddych. Uplne som vypla porozmyslala nad vsetkym a cestou naspat uz len vietor fucal okolo usi a ja som len dychala. Na nic som nemyslela. Uplny relax :-)

Maoam - toto dievca od ZS sportovalo a boli tam tlaky na vahu zo strany trenerov. Vazili sa vzdy vsetci, treneri komentovali kto vazi vela, kto ma schudnut .. tam to zacalo.
Inak ziadne vazne problemy v rodine, ale myslim, ze tamto bol dostatocny dovod pre mlade dievca.

xdanielax: ake dovody mala tvoja kamaratka? preco sa to u nej spustilo?

xdanielax: dakujem, porozmyslam nad tym, rozmyslam len nad dovodmi, ze preco, lebo ona je a bola vzdy dost stabilny clovek vnutorne, ale mala dost tazky rok, v lete sa vydala, viem ze boli nejake rodinne problemy u nich, brat mal problem so zakonom, ale nemyslim, ze toto bude spustac, inak je to mlada, pekna baba, ma 25 rokov, nema dieta este, ma stabilnu a dobru pracu, super sefa aj kolegyne, takze odtial vietor neveje, prekvapilo ma to :-((

ona bola trosku plnsia vzdy, proste taky zenskejsi typ, ale nikdy nebola tucna, paradoxne ma uplne normalnu, peknu postavu, ako schudla nieco,ale nosi asi velkost 38, odhadujem, neviem presne

ok, tak jej to poviem.....

Maoam - povedz jej, ze to vies.
ja som mala rovnaky problem. Najprv som bola v soku, vobec som nevedela. Dokonca som bola nahnevana na dotycnu osobu, ked som videla ze je, hned som si hovorila, ktovie naco sa napchava, ked zachvilu vsetko aj tak pojde do zachoda.. No lenze tym by som jej moc nepomohla, ze ano? :)) Takze som JA nazbierala odvahu (lebo som fakt nevedela co a ako) a normalne som jej to povedala, ze to co ma byt? ..samozrejme dotycna sa psychicky polozila, zacala mi vysvetlovat ako dlho to s nou uz takto je, s prestavkami ..atd., fakt smutne to bolo cele.. ale nastastie rozum mala, takze smer psycholog a myslim, ze dnes uz je to okej.. jednu dobu bola sice dost chuda, ale to bol sport a viem ze aj jedla normalne, teraz trosicku pribrala ale stale je kocka. A kedze ma naozaj peknu postavu, lebo od mlada sportuje, kedykolvek mam prilezitost ju pochvalim a ked sa mi nahodou postazuje ze niekde pribrala .. tak ako sa aj my tu stazujeme, vzdy ju podporim, ze vyzera pekne .. takze verim, ze je vsetko ok.

baby, teraz uplne ina vec, zistila som, ze moja kamoska ma bulimiu :-(, ona nevie, ze ja o tom viem

stalo sa to tak, ze bola u mna viackrat a pocula som ju zvracat na WC, ked sme toho viac pojedli, nas byt je dost maly, takze sa to proste nedalo nepocut, vlastne to bola nahoda, lebo som prechadzala z obyvacky do kuchyne, kym ona bola na mojom WC a kedze viem, ake to je ked pacienti zvracaju, nemam problem to rozoznat :-(((((

som bezradna, je to ine ako ked radite niekomu, koho poznate, ja ju mam rada, je to moja dobra kamaratka a priznam sa, ze neviem, ako na to, ci ju s tym mam konfrontovat alebo?

viem, ze ma problemy s nechtami, stiepia sa jej a lamu a je stale unavena, ale ani ma to len nenapadlo, toto...

co mam robit?

no tahak sa neda, hih.... treba to mat vsetko v hlave

sprav si tahak :))) neda sa?

Carey, ja nerozumiem ani len niektorym nazvom tvojich predmetov, nieto este si vediet predstavit obsah a to, co sa ucis :-).

ahojte, dakujem baby, ale ja viem ze ste drzali palce, viac to uz neslo :)
Maoam, xdanielax- no termin mam 25.1. no medzi tym mam inu skusku a test z angliny, ktoru som nevidela uz asi mesiac... no moja situacia je dost na prd, ked nad tym tak rozmyslam... ale nie je koniec, nevzdavam sa. Verim ze si to zopakujem a dam to.
Dnes sa ucim na zajtra, ale to bude skuska o hubu zasa, dufam ze nedostanem zasa do držky., toto su same vzorce vobec nicomu nerozumiem a nemam sa na to ako pripravit. Niekedy uvazujem co to vobec studujem, sak to nedava zmysel