Tvrdý tréning za mesiac dole 4 kg

VaMo - ahoj :) taaak super, ze ti to v tej posilke tak ide! ja by som sa z toho tesila. Ja sa z toho aj tesim ked sa to tam rysuje, a ako!! :))

Dnes kvoli chorobe len lezim :( dala som len hodinku pomalu prechadzku a inak nic. A jem.. pravidelne. Dufam, ze zajtra uz budem schopna nejakeho vacsieho pohybu, lebo toto je otrasnee. Na druhej strane, nechcem zas o tyzden byt chora, lebo som to nevylezala, tak neviem co mam robit. :// neznasam to.

je pekne pocut, ze niekto ma rad svoje telo :) to sa mi na tebe paci Maoam.

VaMo, no ja by som sa do toho tiez nenavliekla, co uz, ked mas od prirody skor sportovejsiu postavu a nie pipkovsku, ale ja by som nemenila, mam svoje telo velmi rada :-).

maoam :-))) Mne este na strednej zase povedal ucitel, ze by som mala predpoklady na lyzovanie, takze asi na tom nieco bude...
Ale ked vivim napr. svoju mamku /56r./ a jej koleny, tak stale vravim, ze mat ja take nohy, tak nosim mini tesne pod ... ;) Takze to niekto zariadil tak, aby som tie stehienka moc neukazovala :-)
Je jasne, ze vzhladom na moju "minulost" sa nebudem extra pohravat so stravou - jem zdravo a tolko, kolko chcem, radsej ten prebytok vykompenzujem spotrom ako niecim, z coho by mi nadajboze zase "hrablo" - toto uz neprichadza do uvahy.
Takze "cica s mikro-mini" zo mna nebude nikdy - ani ked som mala o 10kg menej nebola ta stavba "cicovska" a dobre, ze MOZOG NIE JE CICOVSKY :-DDD

VaMo: nevedela som vobec, ze ty si takto fitnesskovsky zalozena :-DDD :-OOOO (prejav uzasu) :-P

ty kebyze profesionalne cvicis, tak si druha Zora, ze? :-DD mas asi vyborne fyzicke predpoklady pre fitness sport, teda myslim si, zrejme aj rychlo budujes svalstvo

no ja nemam pipkovsku postavu, mne raz moj byvaly ucitel telesnej povedal, ze by som sa hodila na korculovanie, mam velmi dobre stavane nohy (stabilne, dost svalstva), trocha uzsiu panvu a uzky driek, alebo este tanec, ale ked tak latino

je vyhoda mat taku stavbu tela, lebo aj ked dlho necvicis, stale vyzeras tak,ako keby si daco robila, kdezto mnohe ine zeny rychlo obrastu tukom

bud len rada! ;-)

Caute hviezdy :-), poznacte si prosim, ze mi dosli kramy 16.1. :-DDD
maoam
Jedno ci s makkym ci s tvrdym, len nech uz konecne zmiznu! :-(
Carey
Velmi casto zvyknem opakovat studentom, ze "je to LEN skola", na tom svet nestoji ani nepada a su ovela podstatnejsie veci v zivote... a ver mi, ze su! Robis v ramci svojich moznosti ale znicit si zdravie kvoli skuskam nestoji za to... Aj tak verim, ze to zvladnes :-)
xdanielax
Posilka u mna fici - davam si este mesiac, potom spravim opat SEK , nech nie som velmi "nabita" :-))) Ja osobne z toho nemam super pocit, ked ma ako "zenu v rokoch" davaju za priklad 18rocnym babam bez kondicky a s brusnym svalstvom na nejakych 30 sklapaciek...Ale tak este ten mesiac budem "frajerovat" ;)a uzivat si poskulovanie tych ciciek, ked robim svoju 90tu sklapacku :-)... a potom uz zase len v tichosti doma eliptical a spol. - nech "splasnem"
Ja by som strasne rada mala taku tu pipkovsku postavicku s uzkymi kolienkami a bicepsom, co "sotva udrzi pol litrovu colu light" ale takto stavana nie som.

prepacte, samozrejme leukocYty.

caute babule,
tak kramy prisli so 4-dnovym meskanim, ale dorazili, po mesacnej torture so zapalom obliciek som bola dva dni bez ATB a vcera uz zasa na plne pecky leukocity, bielkoviny aj bakterie masivne v moci + zle odteka moc z lavej oblicky a je zasa cela spuchnuta, zasa mam teploty, odoslalo sa to na kultivaciu, ci je to stale ta ista bakteria alebo ina, ale predpoklada sa, ze ta ista a neda sa znicit, ak ano, tak ma caka spital.

smilestarr - tak aspon niekomu tu nieco vyslo ! gratulujem :-)

dnes B ..jedna skúška hotovoo :) :)

_________________________
I added cool smileys to this message... if you don't see them go to: s.exps.me

Maoam - no s mojim odborom moc prestupovat na iny nemozem, ale tak uvidim, da sa prerusit, alebo skusit o rok a cvakat.
Zatial som "v hre" tak budem sa snazit dokial sa da.

Kazda mame svoje problemy, je to cele na prd