Tvrdý tréning za mesiac dole 4 kg

Ahoooooj, maom dava dobre rady, ja sa len pridavam:
- skutocne dospely a zrely clovek jednoducho nema potrebu byt viazany a ovplyvnovany okolim, uz vobec nie ohladom vzhladu. Ak sa tak napriek vsetkemu deje, je cas na radikalnu zmenu v zivote, jednoducho sa osamostatnit a to na vsetkych frontoch.
Ked je clovek konfrontovany s problemami "kazdodenneho prezitia", pochopi, ake malicherne su tlaky okolia.
Cvicit, zdravo sa stravovat a pod. musime predovsetkym kvoli sebe, nadobudnut stav, kedy sme same so sebou spokojne...
carey Dnes som na teba myslela "az" o 15.éé, dufam, ze nebolo neskoro :-) Druhykrat si nastavim pripomienku v mobile :-DDD
maoamka Viem, ze v tvojom pripade je nemozne vnimat veci "subjektivne", kedze aj z odborneho hladiska vies, co a ako...Ale predsa len: citis sa lepsie? Chodievas do prace?
xdanielax Urcite uz rymujes moju basnicku ;) Tak dufam, ze sa vam rymuje dobre, aj to je podstatne...
V posilke mi dnes instruktorka povedala, ze "Vy ste nezmar..." Takze to vravi za vsetko - makam aj tam na plne obratky, ako som uz pisala, hodlam este tak do polovice februara - ak sa dovtedy neudeje nic radikalne v mojom zivote ;) a budem moct cvicit.

jj, privysoke naroky, ktore nemozes splnit a to ta len frustruje a dava este viac dole :-)

zacarovany kruh, vies ono je dobre obcas upratat v sebe a vo svojom zivote a zrealnit to vsetko, to je vsetko v hlave, ako koniec koncov uplne vsetko :-))), mozno si prebrala niekoho vysoke naroky (rodicia, rodina, ex, ktokolvek) a prijala si ich za svoje :-), aj to sa stava

neviem, kolko mas presne rokov, ale tak obcas je dobre to prehodnotit, co z toho je realne, co nie, co vlastne naoazaj chces ty sama a co chce od teba okolie, dolezite su len tvoje vlastne chcenia a potom ked si ich vyfiltrujes, tak ich treba zhodnotit, ze ci su vobec realne alebo nie

zo mna napriklad nikdy nebude lekarka, lebo na to nemam - viem to a som si toho vedoma, ale to neznamena, ze nemozem byt uspesna v niecom inom (pribuznom), kde sa moje schopnosti plne uplatnia - chapes co myslim?, nerealne ocakavanie by inak sposobilo frustraciu, ze som sa nou nestala a budem sa teraz cely zivot trapit? nie...

takisto viem, ze moje telo je stavane pekne, dobre, ale nikdy nebudem vazit 48kg, lebo nemam taku konstrukciu, ale tesim sa z toho, ze mam strednu konstrukciu a ze je vela zien, ktore maju ovela sirsiu vrodenu konstrukciu ako ja a co by dali za to, keby mali tu moju...

o tomto vsetkom to je - uhol pohladu

podla mna mas na svoju vysku velmi peknu vahu a tym padom musis vyzerat dobre (mozno dostanem aj foto :-)) a cvicenim + stravou sa da velmi vela upravit a posunut to este do krajsej formy

nikto nema vsetko a vezmi si, co robia ine zeny, ake zufale veci, liposukcie, nejedia, anorexia, bulimia, umele nechty, vlasy, prsia - len preto, ze nedokazu prijat svoju prirodzenu podobu

ty stihla a pekna si - tak si to uzi, ked budes mat 40, budes sa trapit nad vraskami a inymi vecami a budes si vycitat, co si si neuzila mladost :-DD

vies, ak ma byt tych 50kg za tu cenu, ze budes vystresovana, vypäta, frustrovana, nebudes jest, neuzijes si ani jedlo, ani sex, ani nic,lebo sa nebudes citit dobre vo svojom tele - co je toto za zivot???

maoam moj problem je v mojom sebavedomi, ja proste ziadne nemam, pritom nie som ani tucna ani skareda..ja neviem preco som taka zakoplexovana..asi mam na seba privysoke naroky, to mas pravdu...a hlavne sa mi paci taka moda, ktora je pre stihle dievcata a to ma stve :) v poslednej dobe sa vobec nemeriam

maruska, ak by ti to nevadilo, mozes mi poslat foto na sukromnu adresu (ale len ak chces), aby som vedela, o com hovoris, merias sa aj, vies teda svoje miery? mnohe baby su na seba prilis prisne

co sa porovnavania tyka, to chce cvik a vysoke sebavedomie, cim vyssie bude, tym menej sa budes porovnavat, je to o vztahu teba k sebe samotnej

ja som videla uz velmi vela zien, ktore vobec nemali idealnu postavu, ale proste si to nikto nevsimal, lebo mali uzasne vyzarovanie a sebavedomie a to, co mali, s tym vedeli teda super narabat :-))

je to o tom, ako sa clovek sam vnima...o nicom inom

tak ak chces, tak posli foto na:

maoamka1@gmail.com

tesim sa!

hej presne, strasne sa porovnavam..to je pravda..ale praveze nikdy som nemala vztah, kde by mi priatel hovoril, ze mam schudnut a podobne, mala som normalnych chlapov, priemernych..cize v partneroch to nie je urcite, ani v otcovi, ja mam super otca, on sa nejak negativne nevyjadruje mojej odobe, ako povedal mi uz parkrat, nech tolko nejem, to je pravda

skor ja sa porovnavam s kamaratkami, mam ich rada a vsetko, ale strasne by som chcela vyzerat k svetu, mat peknu postavicku, aby som si mohla cokolvek obliect! hlavne to, ze ked idem do obchodu, vidim krasnu vec a nesedi mi to vobec, je mi to male, atd...ani nie ze niekto mi nieco hovori, ale ja sama si to v hlave vyvolavam, ked sa porovnavam napr...ja neviem ako to vysvetlit, ja si o sebe nemyslim napr vobec, ze sm skareda, za mnou sa celkomdost chlapov otaca, ale ta postava, no..

ide o to, ze ja som od malinka rada jedla, az moc a asi keby sa ma doma nesnazili zastavit, tak ani nechcem vediet, ako by som vyzerala teraz...

neviem, nechcem to uz rozoberat, lebo ani sama neviem, cim to je a preco to tak je :)

maoam, je mi to luto, snad to bude lepsie

maruska: preco si tak hakliva na svoj vzhlad? myslis, ze je pre teba jednou z priorit, vyzerat super? tak to je potom dost tazke, lebo sa asi aj dost porovnavas s inymi zenami, ze? podla mna u zien je aj dost dolezite, ze akeho maju partnera a co im na ich vzhlad hovoril otec (alebo este hovori), pripadne muzski kamarati, dokym mas pri sebe niekoho, kto ta ako zenu vnima velmi atraktivne, tak sa to da postupne zmiernit, toto vsetko

ale su muzi, ktori su dost kruti v tomto a vyzaduju od partnerky, aby bola 100%na a ked nie je, tak ju zhadzuju

teda zavisi velmi aj od toho, ake echo dostavas od muzskej casti populacie

nie je :-(, caka ma par OP

inak maoam, ako sa mas ty? co tvoj zdravotny stav, je to lepsie ci ako?

u mna doma, ked niekomu poviem, ze aha, pribrala si, tak oni si to tak neberu k srdcu, jednym uchom dnu a druhym von, proste ked im niekto nieco take povie, tak im to nevadi, beru to ako fakt..ale ja hej, ja som strasne hakliva na taketo veci

zas nechcem obvinovat ludi okolo seba a svoju rodinu, ze mi toto spravili, sama si za to mozem, lebo jedna z mojich najvyssich priorit je dobre vyzerat

a viem, ze oni to tak nemyslia a nemysleli, lebo netusili, co to sposobilo, vies..ja viem ze napr moji rodicia to robili preto, lebo mozno keby ma nezastavia, tak ktovie na kolko kg by som sa dostala a potom by som bola na tom ktovie ako..vies..nechcem nikoho obvinovat