Tvrdý tréning za mesiac dole 4 kg

Vamo podla teba je 30 min. na kardiu vela ? Lebo ja si tolko vacsinou dávam na páse..

VaMo To ako keby som seba čítala..ehm..celkom som sa tešila keď padal sneh aspoň bola robota (niekedy som pri tom strávila aj hodinu a pol)...to drevo denno denne nosím aj ja..ná nech je teplo no!!
Btw včera sme s priateľmi zobrali lopáre, vrecia a sa boli vyblázniť na kopci :-D

Caute baby! :-)
Takze ja uz od stvrtku poctivo "cvicim" chrbat a ruky - odhadzujem kopy snehu, nosim vodu vo vedrach, drevo do krbu - PARADA!!! Uplne ze "balzam na dusu". Vobec sa necudujem, ze nasi dedovia mohli jest slaninu s chlebom, lebo ten vydaj je fakt velky. Tak aspon spalujem tie klobasky zmysluplnym sposobom :-)
maoam - aby som potesila nasu "novu kamosku" vedajku - mne vcera skoncil ms, vedajka - poznac si!
xdanielax, carey - ja som vzdy rada, ked mi niekto v posilke povie svoj nazor a tiez mam niekedy chut "pomoct", ked vidim, ako sa dievcina trapi na kardiu uz pol hodinu a fuci, cervena je, poti sa...srdce jej ide vyskocit z hrude a pritom dookola rozprava, ze "chudne", preto tak maka...ale na druhej strane si poviem - kazdy pohyb je dobry, ked ma potom dobry pocit a je namotivovana prist znova, tak nech si kazdy cvici ako chce. Ved "mudrosti" sa moze docitat na nete kazdy, len nie kazdy sa potom aj premoze a ide s tym nieco robit.
Vcera sme postavili 2m snehuliaka :-)))

Ahojte, boze to co bolo vedajka, neviem preco sa staras do nasich debat.

Maoam - super, tak konecne dorazili a uz aby boli aj prec ze :D

Inga22 - ahoj, 20g vlociek je podla mna malo, ja si davam tak 30-40g a po 2a pol hodine som hladna, dnes som si tiez spravila taku zmes, vlocky, do toho par hrozienok, trosku sladkej kase co predavaju v obchodoch a zaliala som to trochou mlieka...ked si dam rano sladke, tak potom nemam taku chut neskor. A navyse ranajky spalis cez den...takze si kludne mozes dat aj viac, podla mna to nemoze uskodit.
Ja sa pomaly chystam do skoly, a chcem si zobrat veci na cvicenie a este po skole cvicit, hih...no tak dufajme ze budem toho schopna.

xdanielax- inak aj ja niekedy vidim take baby, ze nevedia ako a co cvicit...ale tak niekedy som aj ja zmetena.. a podla mna je fain ked pride niekto skuseny a poradi, clovek sa nauci a potom uz vie...ale chapem ze chalanov sa to moze dotknut, sak chlapi :D a kolko krat vidim chlapov a cvicia tiez zle, len aby si nabrali co najviac kg, i ked technicky to je o nicom.

nie som na FB

a ako vidim, ty sama zjavne nemas dnes do coho pichnut, tak tu provokujes ludi

ja mam povinnosti, takze este raz pa a skus investovat svoj cas do niecoho lepsieho

to co si mislis ty,je mi fuk,mozno som nevymislela nic prevratne,ale aspon to ma viac zmyslu ako to, co robis.chcela bi som vidiet tvoj status na fejsbuku, kde otravujes celi svet s tym, co si papala, kedy kakala a donekonecna onicom.

ked uz, tak dYsgrafiu

myslim, ze svoj cas a energiu by si mala investovat skor do vztahovych tem, v ktorych aj tak len opakujes vsetko, co napisali prispievatelia pred tebou, lebo sama nic konstruktivne nevies navrhnut

prajem ti pekny den

a co mi spravis,mam sa bat a triast us teraz? inak mam disgrafiu ak ti to nieco hovori.

moja krasna, odpal odtialto ale okamzite a chod sa najprv doucit gramatiku, moja zlata

papaaaa

maoam si temu splietla s vykecavacim portalom. a napises nam, ci si aj bola cikat?? fakt sme zvedave vsetki!baby preco si na take vykecavanie nezriadite svoj sukromny portal, alebo si rovno vymente kontakty na fejsbuk a tam mozete jedna druhej vipisovat do bludu take pic***ny.