Tvrdý tréning za mesiac dole 4 kg

Carey, áno, čítala som a registrovala. Viem, že si mala školu a stresy. Ja som na tom podobne, najbližšie 2 týždne budú dosť stresujúce, no a potom ma čaká tá nepríjemná diplomovka. Nemám ešte ani čiarku. To ma dosť znepokojuje. Ale snáď to nejak stíham ešte, dúfam.
Minule som ju mala akurát v ruke v obchode, 80%, ale dala som ju späť, že to bude len pokušenie. Ale už som to kedysi dávnejšie s tou čoko skúšala, ona je taká akoby sýtejšia, ale nie je taká sladká. Z tej doby si nepamätám, žeby ma nejak uspokojila práve takáto čoko :) Ja milujem Milku, to je pre mňa čokoláda :)

Inga a skusala si si kupovat len horku cokoladu, 75% kakaa a viac, ja mam teraz nad 80% mnam super je, ale to ked si dam 2 tablicky mam dost. Jasne ze je to aj o vahe, ale hlavne o tie cm, presne ja som teraz pribrala 4cm na bokoch a jasne to vidim a citim :( to su tie sladkosti, sak ak si citala tak pred par tyzdnami som mala skuskove a to bola hroza, take nervy, ze som jedla vsetko asi

Carey, presne tak. Nie je to len o váhe, ale priznajme si, že pre nás, najmä pre nás čo sa nachádzame tu a neustále riešime, tak AJ o váhe :D
Ja mám zatiaľ krámy ďaleko, ale v tomto období je to aj pre mňa o to ťažšie odolať. Ale neviem, posledné týždne...krámy, nekrámy...čokoládky padali jedna za druhou :)

Vzhľadom k Tvojej výške to máš, myslím, fajn. Ja nemám vôbec odhad, ale orientačne sa riadim podľa vzorca výška - 110 a ja si k tomu ešte pripočítam nejaké kilo či dve :D Proste, keď Ty máš 170 cm, tak tá Tvoja váha nie je taká hrôzostrašná. Ale ono to nie je len o výške a váhe, ale dôležité sú miery. Ja sa nemusím vážiť a viem či som schudla niečo alebo nie. Veď to na sebe každý cíti, vidí...na oblečení...či sú Ti nohavice voľnejšie alebo tesnejšie....Prípadne ako sa nám obúvajú topánky :D

Hlavne nepanikarte, zivot nie je len o vahe :)
Inga22 - inak sme na tom rovnako v tom, ze aj ja musim vydrzat aspon tyzden bez sladkeho, lebo viem ze potom ma to uz nebude tak lakat...ale cez kramy sa tiez neviem ovladat

no ja 170 a 64 :((

Mám 157 cm, cca...No a teda posledné obdobie sa nevážim, pretože nemám odvahu odvážiť sa :D, ale dva dni vzad som sa postavila na váhu, a to ráno nalačno som mala 56,6 kg.

inga a ty mas aku vysku vahu ? :)

smilestarr, nie si sama...ako vidíš :)..Mňa to tiež štve, ale čo už. Zajtra je nový deň, ide sa ďalej, prečítaj si čo písala Maoam. Je víkend, ja si tiež myslím, že cez víkend ľudia určite viac jedia a iné veci ako behom týždňa, cez víkend sa obvykle vypeká, no a potom aj konzumuje :) A navyše máš svoje dni. To sa ospravedlňuje :)

Carey, ale áno, ten šport mi robí radosť. Teším sa naň a chodím tak často ako môžem. Len nemám toho času až tak veľa, pretože aj pracujem a ja mám takú blbú pracovnú dobu, že keď som v práci, tak mám proste celý deň fuč. A spinning a inú športovú aktivitu proste v ten deň nestíham.
Tento týždeň som bola v pondelok spinningovať, v utorok plávať, štvrtok spinning. Nepretrhnem sa, ale aspoň niečo robím, hýbem sa, snažím sa.
A určite máš pravdu, že nemôžem si všetko tak pripúšťať, pracuje sa na tom, tento víkend sa mi podarilo niečo vyriešiť pre mňa neobvyklým spôsobom, aj keď ma to prvotne mrzelo, momentálne to beriem ako správnu vec. A ono to aj správna reakcia bola :)