Tvrdý tréning za mesiac dole 4 kg

Carey, mnohe zeny su taketo...vies, neber to v zlom, ale ak je taky dobry clovek a vsetko pre teba robi, ako pises, tak mas dve moznosti:
1. bud si toho vaz a bud rada, ze ti ho zivot poslal do cesty po tom, co si mala pred nim (viem, na dobre sa rychlo zvyka...a potom clovek zabuda aku to ma cenu)

2. ak nie je tvoj typ a casom zistis, ze nie je ten, ktoreho chces (na co mas pravo, samozrejme), nechaj ho ist a neurob tu chybu, ze s nim budes dlho vo vztahu a budes z neho tazit, lebo takito ludia ako on si zasluzia to najlepsie

pisem to preto, ze ja som to zazila z tej opacnej strany (ex) a je to zle

viem, ze ty nie si taka, ako bol moj ex, ale davaj na toto pozor, ak fakt budes mat pocit, ze NIE, tak ho nechaj odist a nie ze po styroch rokoch a tak...

Maoam - no priatel ma velmi podporuje najviac ako sa len da. Vlastne on stale mysli na vsetko :)
A vie skola je u mna na prvom mieste a uplne to respketuje.
Len niekedy mam taky zvlastny pocit, neviem ako to povedat, ze ci je to presne to co chcem. Mozno to tak beriem z toho dovodu, ze to nie je uplne moj typ, ale si ma ziskal tym aky je. Mozno fakt len vymyslam

Carey, tesim sa, ze mas takeho podporujuceho priatela. To je uz 50% uspechu vsetkeho. Poznam to, tie 2-3kg, ktore clovek naberie, ked nic nerobi (sport) a ked sa vrati k starym stravovacim zvyklostiam. Ale kym to nie je viac, tak v poho. Vsak su to u teba len 2kg. To das za mesiac dole.

Maoam - nie nepracujem myslim to tak ze robim si veci do skoly ako projekty a pod. Ale uz musim makat ako ďabel aby som to vsetko postihala.
Inak mam novy notebook, mi priatel zariadil este aj 80eur zlavu na nho, cez jeho svagra tak sa vytesujem, lebo na starom sa uz ani pisat pomaly nedalo.

a ano pamatas si dobre mam 174cm, hej no vaha je taka ze by som mala rada 61kg ako pred mesiacom a pol. A miery sa tiez zhorsili sak to vidim.

Carey cauko, ty popri skole aj pracujes? Tak drzim palce, nech skusky vyjdu. Ja sa drzim viac mier ako vahy, sice ta je tiez orientacna, ale miery su dolezitejsie. Lebo na tvoju vysku 174cm (pamätam si spravne?) je 63kg vlastne idealna vaha, ide ale hlavne o miery.
Ja som sa rozhodla merat a vazit 2x do mesiaca, lebo 1x je malo, musim mat lepsi prehlad, takto sa spolieham, ze vsak este koopec casu do konca mesiaca ;D no...

Ahojte zienky, ako sa dnes mate?
Ja som sa dnes zobudila uplne spotena, strasne toto teplo, nejak to prislo skoro, este na to nie som pripravena :)
Pracujem a potom sa mam stretnut s kamoskou, s ktorou sa uz stretavam 2 mesiace a caka ma dalsie ucenie. Som uvazovala ze mozno vecer zacnem trosku behat, lebo momentalne na fitko nemam.

Rano som sa odhodlala zasa na vahu a ze 63kg, tak nic moc...ja to vzdy pokazim. Ale pijem aspon 1.5-2 l vody, som zasa pekne zacala a sladke mi tiez uz tak nechyba ako pred tyzdnom

Carey, citala som prave a prave som chcela napisat babam, ze si pisala a ze si OK, ale uz si napisala sama :DD. Si ma predbehla.
No u mna zdravie :-///, total brutal, ale male potesenie vo forme:
165cm/56kg
miery 87-72-94, stehno 53

:D

Maoam - hej som v poriadku, inak ja som ti aj odpisala uz na mail. Ma potesilo, ze si mi napisala :))

VaMo - vidim ze ty stale behas s potomkom a ficis na 120%, aj ja by som tak mala ficat.

Carey cauko, no hlavne ze si v poriadku :-).

Ahojteee :) no uz som sa registrovala konecne, prepacte mi, ze som sa dlho neozvala.
Danielka mas pravdu, 5minut si clovek vie najst, ja som si vas citala aj nadalej len som neprispievala, ani neviem preco.
A mate pravo sa na mna hnevat.

Inak mne sa tak ze dari - nedari, co sa chudnutia cvicenia tyka tak ze nula bodov, pribrala som. Ale tak teraz ma trapi skola, ta je na prvom mieste.
Inak zijem celkom normalne, s priatelom je vsetko v poriadku.