Ahojte,ja som písala v téme P90X.Bola by som rada keby sa ku mne niekto pridal chudnut.Dnes som sa postavila na vahu a mam 67kg, miery:
prsia - 104cm
pás - 76cm
boky - 103cm
Do 22.8 chcem zhodiť na 63kg a mať miery:
prsia - 104cm
pás - 71cm
boky - 99cm
Môj jedálniček :
Raňajky - ovocie
Desiata - jogurt
Obed - delená strava (nie vyprážané,nie sladké,nie múčne)
Olovrant - zelenina
Musim schudnut za ten mesiac,pretoze sa chcem citit sexi,chcem si obliect sexi saty a mat pekne krivky,nie sadlo.Moja povodna vaha,z ktorej chudnem bola 76kg.Pre mna bude zhodenia na 63kg velky uspech.Nie je to vela zhodit 4kg,preto verim,ze disciplinou v stravovani a kazdodennym cvicenim to dosiahnem.Uz chcem,aby mi rucicka na vahe ukazovala pod 65kg.
Potrebujem hlavne spevnit brucho,stehna a vyformovat zadok.
To cvicenie P90X je makacka.Dnes som cvicila plyometrics,tak som zacvicila polovicu a mala som dost,vobec nemam kondicku.
No pevne verim,ze za mesiac ked si obleciem saty,ktore som si kupila tak v nich budem sexi a nebudem musiat riesit ze mi trci sadlo.Aj ked viem,ze niekto povie ze pri vyske 168cm je 63kg este vela a mala by som vazit max.58kg,tak mne vaha 63kg uplne staci aby som mala zenske krivky,ale pevnu postavu,ploche brusko,vyformovany zadok.Uz konecne chcem aby mi moji kamarati povedali,ze vyzeram sexi a ze vidno ze som chudla.To ma velmi potesi a tiez ked si budem moct kupovat velkost 38 nie 40 ako teraz.
Tvrdý tréning za mesiac dole 4 kg
baby, neviete kde sa da zohnat stevia ?
No baby, ale ste sa rozrečnili :)
Naozaj bol dnes taký zvláštny deň, mňa pobolieva tak čudesne brucho, neviem z čoho. Strava - dnes som bola nedisciplinovaná a čokoláda padla. Teda, nie celá ako bolo u mňa zvykom, ale kúsok som si dala. Dúfam, že sa všetky dobre vyspíme a zajtra bude lepšie.
Danielka, vobec nic sa nezmenilo, len vzhladom na pokrok a vyvoj to vyzera troska inak, ale podstata ludi je ta ista po starocia :DD.
Aj co sa tyka vztahov.
Myslim, ze si robime stale velke iluzie (comu napomahaju debilne filmy, dogmy a pod.).
to je sila! takze sa vlastne nic nezmenilo, len sa to mozno trosku zaobalilo :-))
teda, ja uz si obcas zacinam mysliet, ze zostatnem navzdy sama, ked sa tak pozeram okolo. ...byt plny maciek a tak (strasna predstava :DD )
Danielka, o zenach tolko, ze vsade same intrigy, zvlast na dvoroch :D, zakeracke akcie, podrazy a pod, proste nic sa nezmenilo, klasika
a proste TOP-JOB bolo byt metresou nejakemu panovnikovi, proste vyhra na celej ciare, financne zabezpecena, zvyhodnovana, zaobstarane vsetko, na oplatku si musela byt mlada-pekna-mila-privetiva-inteligentna a robit mu dobru spolocnost :D a robit, co on chce a suhlasit s tym
mnohe zeny sa vraj vyslovene trhali o tento post :DD
achh babeny, ja idem spat lebo uz ani nevidiiim.. Tak krásne sny, zajtra sa ozvem :)
Maoam - takze vlastne len potvrdzujes uz davno potvrdene, ze muzi su stale rovnaki :D Ale aby sme boli objektivne: nespominalo sa v tom dokumente aj nieco o zenach? Podla mna take panicky mali tiez svojich dvornych chlapcov :D
baby, napr. Napoleon Bonaparte si udajne braval jednu zo svojich oblubenych mileniek aj ked prave viedol nejaku väcsiu bitku :D, kedze vraj bola velmi stihla, nebol problem ju maskovat v muzskom obleceni a udajne len jeden jeho velmi blizky clovek poznal jej identitu :D
dobre nie? on mal aj vela nemanzelskych deti so strasne vela zenami, ale aj oficialne manzelky, tusim dve
dost toho postihal, na to, ze umrel nieco cez vyse 50-rocny :D
no my sme sa nedavno s kamaratkou rozpravali presne na tuto temu, co su ti muzi schopni zene povedat, planovat, co su schopni od tej zeny pocuvat :DD a aj tak stale ide len o to, aby ju dostali do postele. Ja som sa fakt az cudovala, ze co kvoli tomu vlastne podstupia, co vselico do toho investuju. Fakt to su nejaki zbieraci trofeji, alebo co :DD Lovci - maju to vrodene :-))
Mimochodom, nejaka titulovana zena (tusim doktorka) raz v radiu rozpravala, ze zivot v monogamii, je vlastne umelo vytvoreny clovekom, a specialne pre muza, je to vlastne "proti srsti".
No ..ale tak netreba prestat verit, ze stretneme nejaku "hracku prirody" , kt. bude chcet zit v monogamii :)))))))))))))))))
*povazovalo
Danielka, haha, to kde chodis na tieto obrazky :DDD peckaaa
