Tvrdý tréning za mesiac dole 4 kg

Tak cele mesiace - este len 2 tak ze poriadne, ale ano, je to vidiet aj citit na pohmat, hlavne brucho - obzeram si ho v zrkadle doma :-) Chodievam spat tak prijemne znicena, lebo samozrejme musia byt este prechadzky a vencenie potomka.

lalalalalala, Maoam mala pravduuu, tipovala som, ze si na dovci s potomkom :D

neviem,ako teraz musis uz vyzerat, vsak makas cele mesiace, musi to byt wow :DD

Ahooojte :-)
Bala som sa, ze ked tu nazriem po dvoch tyzdnoch, budem hladat nasu temu niekde v ri...na konci.
Boli sme s potomkom na tyzden v horach - vycistit mozgy, dobre padlo a okrem toho mam teraz v praci toho viac - pochopitelne, ale bude uz len lepsie a lepsie...
Som rada, ze ste same so sebou spokojne, dobre sa to cita.
U mna je to podobne - co sa jedenia tyka, velmi ho neriesim, ved tie Radlery a Tortilly aj nalezite odmakam /skoro/ kazdy den v posilke a tak trochu pysne vam musim povedat, ze uz aj vazne vidiet vysledky. Jasne nie v zmyslae schudnutia, to nebol moj ciel, ale v spevneni postavy...a uz si to vsimlo aj oklolie, co samozrejme potesi :-)
Idem si oparit zeleninu s cottage - klasika vecerna.

Maoam, máš pravdu, si ma povzbudila do nebehania :D. Ale ja si tiež hovorím, že nie je dobré robiť niečo nasilu. Ale zase, hýbať sa je zdravé. No proste, dnes to nechám asi tak :).

Maoamka - jeeeeeeeeeeeeeej :) normalne mam teraz taku radost, ako som citala tvoj prispevok o mne, teda o mojej zmene. Je to velmi potesujuce a som rada ze aj mna tak vnimate, teda aj okolie mi vravi ze som veselsia... dakujem ti :)

Inak aj ja mam dnes nie ze gaucovy den ale postelny :D

Inga, ja nemam cez MS sancu, proste som monstrum, ktore zje co nezje jeho :D a som groggy, proste nebudem svoje telo znasilnovat, podla mna je to prirodzene a cez tu fazu by si zena mala oddychnut (aj od sportu)

:) Maoam, pridávam sa :). Chcela som ísť večer behať, ale...No neviem. Nejak sa mi nechce :/. Ale mám blbý pocit, že som nič nerobila už dlho. Žiadne cvičenie, navyše včera a aj v pondelok tie prehrešky (ale tiež MS...tak to beriem, že je to ok :D...alebo sa o tom presviedčam :D )

Inga, Danielka, ja som dnes nejak K.O., ja si asi uz len urobim miestecko na gauci, velka vecera k tomu a telka. :D cize v duchu zdraveho zivotneho stylu HAHA

Xdanielax, dnes som si dala dve. Ráno jednu a asi okolo 16tej ďalšia. Ale keď už je o nej reč, tak mám opäť chuť :D. Inak, čaje pijem aj ja dosť. Na raňajky si súčasne s kávou zalievam aj čaj. A behom dňa tiež zvyknem. Inak s cvičením bieda, tento týždeň ani ťuk. A asi to tak aj zostane, neviem či sa dnes vytrepem behať. Ale sa mi akosi nechce :/. Asi skončím na gauči dnes.

Maoam, tie zvlnené vlasy, to poznám :). Mňa keď kaderníčka iba podstrihne, tak už je to dosť veľký rozdiel. Občas mi stačí sa iba inak vyspať ako bežne a vyzerám, akoby ma v noci strihali :D

Danielka, no, stacilo zhodit 8kg a zmenit uces a troska farbu vlasov a je zo mna iny clovek :D.
Dakujem za podporu.
Ale ked som uprimna, je to fakt velky rozdiel, vsak to vidim na sebe, co nosim, ako to vyzera vo velkosti 36 a ako v 40.
Cloveku sa aj zmeni tvar, mas vyraznejsie crty, proste vsetko je ine.
No a vidim to aj na nasej Carey. Odkedy ma noveho priatela, uplne inak vyzera. Nosi ine farby, nova farba vlasov a hlavne to, co z nej vyzaruje, to je rozdiel ako den a noc oproti vlanajsku. Pekna bola vzdy, ale teraz to z nej ziari, tak zvnutra...Uplne ina baba dnes.
To je ten vyvoj, ktorym presla odvlani a velmi sa tomu tesim.

No a ja si idem urobit VELKU veceru, lebo dnes mam hladny den uz od rana.
Nechapem to. (ale chapem...MS) :DDDDDDDD

Danielka, tak dobru chut, i ked ja teraz na vecer potrebujem daco teple. Dnes som mala na olovrant XXL sal. uhorku, bola super, ale normalne mi telo ochladilo o 5stupnov. Uf.