Tvrdý tréning za mesiac dole 4 kg

zdanielax- ako som uz napisala, mam svoju trasu, ktora mi trva smiesnych 36minut :D

inak tie prsia :D to je jasne ze to ide dole, hlavne treba kupit dobre podprsenky - to je fakt hroza co niektore baby nechaju so sebou robit pri behu :)))

potkanica - mozem sa spytat preco prave 36 minut behavas? pridavas si po minutke, alebo co? :))

carey - gratulacie k ubytku vahy! ono to vzdy potesi a hlavne povzbudi! co sa tyka tych odvodnovacich tabletiek, je mi luto ze ich musis uzivat v tychto horucavach prave :/ no, esteze uz dnes nemusis. a inak ta zapcha moze mat suvis s alergiou, ked ti niektore potraviny dobre netravi..tak skus vypozorovat, ci to nema suvis s nejakou konkretnou potravinou. a papaj lanove semienka alebo susene slivky :)

Maoam - si ma pobavila ze co tu JA robim :D ved ja vobec nechudnem. teda aspon nemam zo seba ten pocit - od minuleho piatku som sa nevazila/nemerala. Az vcera som dostala menzes! som chodila s bruchom tyzden, takze ked bude po, sa odvazim a odmeriam - mozno to vyjde na 1. a budem sa vazit a merat naraz s babami :))

hehe presne tak :P mna nebavi chodi behat na antuku dokolecka jak kon :) preto chodim behavat do lesa a uz mam svoje drahu, ktora vychadza na tych 36 minut :D

potkanica, preco behavas vzdy 36 min? :-D znie to podarene, to mas nejaky vymerany usek, ktory ti vychadza presne na tento cas?

ja tiez nepatrim medzi ultrarychlo chudnuce, tiez to ma suvis s mojou povahou a hlavne sa mi nechce moc obmadzovat v strave! bola som rano behat 36minut a teraz pijem acidofilne mlieko :)
aj ked sa velmi neobmadzujem, pevne veri,ze to behanie skoro kazdy den sa nejako preukaze na mojej postave! aj ked sa vaha nehybe vobec :/
a s tymi prsiami nestraste baby, bo prestanem chodit behat, ked sa mi maju zmensit :D

Maom :) na mna tiez dobre posobi ked vas tu vidim. Aj ked viac ma tesi, ked zdravu stravu porusite :D
Ja si maskrtky doprajem, preto mi ide ta vaha asi dole tak pomalicky (ale pri kazdej dobrotke si poviem - cvicenie to napravi). Vcera na veceru som si chcela dat tofu s kapustou, ale ked som to videla, tak mi prislo zle. V takomto teple mi dako nechuti. Tak som si dala len dve studene mrkvy. No a pred spanim som zjedla este ten taky dobry maly keksik z liddlu (co predavaju viac kusov zlepenych paskou).
No a dnes na ranajky som chcela iba nejake suchare - tak som si kupila tie 7days - Bake rolls - len v obchode ma viac oslovili s prichutou (slaninkou). Ale tak som bola spokojna, ze to je zdrave az kym som jedno kolecko nepolozila v robote na fakturu, no a faktura zostala cela mastna.. Tak to asi nie je az take zdrave... Ale tak nevadi, cvicenie opat napravi :D

co sa tyka tych prs - tak silikony - bleee. To zatial nie.. Celkom ma potesilo, ze mi prsia spadli, lebo ked boli take stojace vyzerala som s nimi velmi tucna. Ale uz by hadam stacilo... :D

Juchu: s tymi prsiami je to casto tak, co som citala mnohe baby si davaju robit silikony alebo modelacie prsnikov, lebo najprv chudnu 10kg a zacinaju novy zivot, tak patria k tomu aj nove prsia :-DDDD

ale prisla JUCHU a ta mi vzdy hned vie zlepsit naladu :-DDD dakujem Juchu, si ako ja to je vyborne :-DD