Tvrdý tréning za mesiac dole 4 kg

Miery:

Prsia: 91
Pas:: 74
Boky: 94

Stehna:45
Lytka: 32

No,nic moc:-)))

Laurina22: ani nie, ale s Carey o sebe vieme, ze to nie je vzdy lahke :-)) riesia sa tu uplne bezne veci a casto je tu veselo :-D

Laurina, ake mas miery, teda ak vies?
Tie zvyknu povedat viac ako vaha, lebo kazdy vyzera inak, ma inu stavbu tela, inak tazke kosti, ine svalstvo. 52 na 167 to je teda wow ciel :-)).
ja mam 165cm a teraz 57 kg, schudla som zo 60kg. Moj ciel je zatial 55kg a uvidim, ako budem s tymi vyzerat.

Moj ciel je 52 kil,no uvidime,ci to zvladnem.

Kocky,vidim,ze to riesite vztahy,uf,tazka tema.

Lucka: tomu rozumiem, poznam take dni

ale stale si nenapisala aky je stav, asi nechces :-(

Laurina22: jasne, vitaj velmi pekne medzi nami, poznam ta uz trocha z inych tem :-), tesim sa ze si sa k nam pridala, aky mas ciel?

Carey: ano, presne ten pocit mam aj ja a je to :-(, myslela som, ze im na nas viac zalezi ako na skupinke

Carey, ano ja sa s tym ale ani vobec netajim, ze to medzi nami nie je idealne :-) som uprimna lebo je to pravda a tiez neviem, ci spolu ostaneme, to som uz ale aj pisala tusim, uvidime, teraz to vobec nie je prioritne pre mna, navyse nerobim si o muzoch (aj inych) iluzie a keby daco, viem dobre existovat aj sama :-) nepotrebujem mat za kazdu cenu dakoho, nie som zavisly typ, tak dufam ze sa to medzi vami utrasie a vies co, byt na tvojom mieste, tak hm, asi to necham tak a neozvem sa aj par dni, ja som to uz viackrat v minulosti tak urobila a ked chlap ma zaujem, tak to urcite zbadas :-D

Maoam,carey : neberte to tak,nemyslim si,ze by kockam na Vas nezalezalo a preto nenapisali.Niekedy ma clovek vela osobnych,rodinnych problemov,nema chut zapinat pc,radsej ide vonku a tak.Nie je to z nejakeho osobneho dovodu k Vam,neverim.Kazda ma proste svoj zivot a aj mne sa stane,ze tu 5 dni nepridem,lebo som nervozna,nemam chut zapinat pc,niekto ma nastval,radsej si idem 2hod.zacvicit,dam si sprchu a lahnem spat.

Carey dakujem:-)

No,obmedzila som mucne vyrobky,resp.vyrobky z bielej muky,pecivo jem len tmave,obmedzila som sladke,necukrim,nesolim,zatial som vydrzala aj s mojou nerestou-chipsami:-)

Jem viac zeleninky,ovocia(okrem bananov),probiotickej stravy.

Cvicit priznam sa necvicim,iba sa chystam...

Moja vaha je 57 kg a vyska 167 cm.

Laurina22 - kludne vitaj medzi nami, aj tak je nas tu teraz pomenej :) jej tak 2kg stravou je super, napis priklad jedalnicka a co robis a tak :)) vysku, vahu

Maoam - no tak ja si to uvedomujem ze som pribrala a je to vidiet sak jasne...ale tak nemusi mi to este babka hovorit. Ale dneska som si tiez dopriala kolaciky, take uzasne ona robi, sak babky to je jasne :D
No ja som teda od stvrtku nebola s frajerom, ale tak sme si volali vcera, dneska mi nezdviha vobec telefon, netusim co sa deje, ale som si povedala ze uz mu volat nebudem, ked bude chciet nech sa mi ozve... ked ja som stale taka ze sa ozvem prva a tak som asi az moc snaziva...ale aj som si oddychla, aj ked som sa musela ucit. Zajtra ma caka opat narocny den. A som si povedala ze nebudem to chudnutie riesit, lebo fakt som z toho v strese a budem sa viac venovat sebe...
No vidim ze ty tiez obcas potrebujes si od frajera oddychnut, ale po nejakom case to vzdy pride...
Nechapem tiez kocky preco nenapisali, to je take divne, ako chapem ze teraz je ovela menej casu ale i tak, sak uz sme tu nejaky cas spolu a teraz ako keby to pre nich vela neznamenalo

Ahoj baby,ja si vas tak potichucky citam,ja som schudla len stravou,2 kg,mozem sa k vam pridat?