Tvrdý tréning za mesiac dole 4 kg

carey - kde je ten obchod?? hned tam vykupim bryndzu a syry :D viem ze jeden je na zilinskej, ale este som sa tam prosimpekne nedostala - za tie tri mesiace, co sa tam chystam :DD

tiez pozeram ze mi to tam skocil tvoj prispevok :D
Inak ja som zacala teraz pit zincicu, velmi dobre mi to robi na travenie, som u nas objavila taky maly obchodik so syrovymi vyrobkami a maju tam taku pravu zo Zazrivej mnam super chuti :) len dufam ze ma to v skole nechyti chich. Viem ze obsahuje tuk, ale zasa je velmi zdrava :)

carey zase na rovnako!! :DDD

ahoj Maoam :) ja som prisla na pol hodku domov sa naobedovat a sup zase do skoly ach jo. Moje jedenie zatial vyzera v poriadku, mam pred kramami takze uvidime kedy ma to chyti :)
Na obed som mala morcacie masko na hrasku so zemiakmi mnam...dneska pridem o 6 domov mozno si nieco zacvicim ked bude cas a potom uciit na zajtra
Vies ta oslava sa musela niekde odrazit, ale podla mna kebyze jes uz teraz normalne tak sa ti ta vaha vrati...ak nebudes jest tie sladkosti samozrejme :) ale obcas si treba dat, fakt potom clovek by cely zivot len rozmyslal nad tym co je a to ani nie je zivot, takze suhlasim s tebou :)) pekny vecer s kamoskou prajem

Maoam - na treti den po, to je teda pekne zvlastne! :)) Mozno sa len potrebujes precistit. Nemala si sa vazit, ja v tom vidim zasadnu chybu, cloveka to potom zdepta. Fakt raz za tyzden sa postavit na vahu je max. Clovek sa zbytocne neznervoznuje ale zaroven je schopny pohotovo reagovat, keby nieco :)
ja som sa prave najedla, uz len kavicka mi chyba ku stastiu, zachvilku bude aj ta. A veru, pojdem si zabehat. Dnes vonku taky teply vetrik, ovela lepsie oproti vcerajsku, uplne ma to laka von, tak som zvedava na ten "vykon" po skoro dvoch tyzdnoch a chorobe :D

jaj a to prechladnutie sa nezlepsilo ale nemam cas ani nervy lezat v posteli a tak s tym beham co je zle, lebo sa mi to asi vypomsti dacim horsim

na druhej strane sa aspon daco deje a opät viac zijem :-D aj dnes poobede ideme s kamoskou na obedoveceru a potom vecer este na nakupy tak sa taaak tesim :-DDD no moja dan za to ze 55kg adieu ale tak kaslat na to radsej budem zit :-DDD

caute baby,
no to je v koncoch vsetko, ja som zasa tam kde som bola, u mna sa take bujare oslavy odrazia tak druhy-treti den PO na vahe, nie hned v den PO a veru: dnes rano 58 kg ma skoro svihlo o zem, vcera som dostala do daru este dve skatule praliniek a cukriky ako dakovne, to co sa deje, pomooooooooc a ide zima, viac jem lebo je chladno, pomaly idu sviatky, to daco budem musiet vymysliet na seba...
kamoska mi vravi: NEZER :-DDD no ale da sa to? a bez sportu drzat vahu je fakt tazke a nieto este chudnut!

Dakujem a tak vies aj zla skusenost je skusenost, ale tak si myslim ze ak je to svalovina nie je to take hrozne, aj keby boli tie stehna sirsie je fain ked budu pevne ako traslavy tuk na nich. Ale ten tam stale je, takze pokracujem na plno stvrtok az :) No prave som dopila cajik, este citam maili, pozeram co do skoly a idem aj spat.
Inak ja mna tiez ten simulator korcul v goleme zaujal, ale nikdy som si ho nevyskusala, iba som pozerala ako ta baba na tom cvici :)

Tak sa lucim dobru noc :)

carey - vyzera to tak :)) tak rychlo cajik a do postele, nech nedopadnes ako my s Maoam :D aj ked mne sa zda ze uz mi je lepsie, co sa tesim.
Teraz si to uz viem lepsie predstavit, to moze byt zaujimavy stroj:) U nas posilke len take stare klasiky, stepper, bike a pas - ja najcastejsie chodim na ten stepper. na bicykli trpim a behat sa mi nechce vnutri :D ale ked som bola par krat v goleme tak sa mi tam velmi pacil ten simulator korculi. to ma bavilo, aj ked normalne by som sa na korculiach asi zabila :)))
Som zvedava na to meranie tvoje, dufam ze to dopadne pozitivne ;-) drzim palce.