esteraz pripominam, acne sau zo zapchatych mazovych kanalikov stvrdnutymi tukmi a nasledujucou nakazou(hnitin) materialu nazbieraneho v hrcke pod kozou.
DHT(dehydrotestosteron) ktory zvysuje vylucovanie mazy sa da znizit zinkom a vytazkom zo zihlavy(zvonka a hlavne zvnutra)
Infekcie a zapaly sa daju potlacit sirokospektralnymi antimikrobialnymi(GSE, oreganovy olej, koloidna strieborna voda, peroxidy...)
A hlavny dovod acni, tvrdnuce tuky, treba vylucit zo stravy, lebo nam skodia vseobecne v tele.
Tvrdnuce tuky su hlavne chemicky a tepelne spracovane rastlinne oleje(stabilizacia, hydrogenacia, rafinacia)
Rastlinne oleje ktore su pre nas dobre su LEN ZA STUDENA VYTLACENE A CHEMICKY NESPRACOVANE"
"Studene" je termin nepresny, lebo olej(nenasytene mastne kyseliny v nom) sa zacina menit az nad bodom varu vody, ale prisne biologicky panenske oleje obsahuju aj ine latky, ktore sa mozu aj zahrietim cez 50 stupnov celzia znicit, hoci ich obsahuju len malicko.