lotka, niektore prostriedky zvonku odblokuju pory a tym sa obsah tukovych zliaz(sebum) dostane von a nezacne pod kozou hnisat.
Niektore kremy su antimikrobialne, a hoci aj nezmiernia tvorenie akni, nedovolia sa im zapalit a hoja sa rychlejsie.
Osobne odporucam zvonku hlavne zmes kokosoveho oleja s GSE(do lyzice kokosoveho oleja 5 kvapiek GSE a dobre pomiesat!!.
Naniest na vlhku plet po umyti tvare , najlepsie vecer.
Na dezinfekciu rano je dobry witch hazel(hamamelis virginiana, vytazok)
......
Ale to nie je hlavny postup ku veci acni.
To je len zabrana hnisania akni.
Hlavne je ale branit sa zvnutra.
V prvom rade je to odstranenie vsetkych znicenych (chemicky a tepelne) rastlinnych olejov, lebo tie su pricinou zapchatia mazovodov a tym vzniku hrbolov pod kozou=acni.
....
Jedine dobre oleje su panenske, tj za studena vytlacene.
Pozor na vsetky potravinarske vyrobky, lebo prakticky ziadny neobsahuje panenske oleje. Tie totiz nie su trvanlive.
....
Dalsia vec, co prispieva k tvoreniu acni je zvysene vylucovanie mazu, ktore sposobuje hormon dehydrotestosteron.
Na potlacenie jeho vytvarania su hormonalne prostriedky(skodlive synteticke)
alebo potravinove doplnky ako
zinok a
zihlava(listy aj korene)
Davka zinku je 2x25 mg denne, je aj v zmesiach s vitaminmi B, tiez dobrymi na kozu ako napr Zinc for acne, zmes ktoru najdes aj v mojich obchodoch.
Tiez Biotin, vitamin B-7, davka 10 mg denne.
Na zihlavu staci urobit caj s polievkovej lyzice suchej byliny(listy a korene), varit pomaly 10 minut, odstat cez noc, ochutit a pit.
Vytazky zatial nedovazam, lebo doma je zihlava lacna a hocikto si ju moze natrhat a vysusit.Korene treba dobre umyt.Pracujte len v rukaviciach!
Z korenov sa da urobit aj tinktura, 1 diel(vahovy) suchych korenov, 3 diely vodky.Rozsekat v mixeri. Po mesiaci v uzatvorenej flasi,( denne potriast)zliat, a pit lyzicu denne.
Je to vyborne aj na prostatu a riedke vlasy, nielen na acne. To vsetko je totiz spojene s hladinou drazdiveho DeHydroTestosteronu.
Zaroven to zvysuje hladinu testosteronu, lebo ho neubuda premenou na DHT, cim sa zvysuje celkove energia v tele.
Testosteron v tele sa premiena na DHT a estrogeny. Oboch mame dnes v nasej civilizacii obvykle privela a z toho su rozne problemy od PMS, tazkych period, acni az po vypadavanie vlasov.