Nezabúdajme na to, že každá maličkosť z toho, čo zjeme sa odzrkadlí na stave našej pokožky. Dobre informacie o pricinach akne najdes aj -odkaz odstránený-
Tomuto problemu treba porozumiet a vo svojom zivote urcit tie faktory, ktore akne sposobuju - vo vacsine pripadov su to zlozvyky ako nespravne stravovanie (nedostatok zasaditych latok ako zelenina, prebytok prekyslujucich potravin ako cukor, biela muka, vyprazane jedla, kava), nedostatok fyzickeho pohybu na cerstvom vzduchu (pobyt na cerstvom vzduchu vyrazne pomaha pre vyrovnavani prekysleneho prostredia v tele), a este je tu aj zvlastny faktor - pri urcitych ludoch - vyraznejsie citove vypatie a stres moze byt sposobovat akne - dovodom su dosledky tychto vypate - zmeny v procese travenia a metabolizmu ako reakcia na stres.