Mile, dik, Gabinka. Ale mozem odpovedat, lebo tiez som zila v istej faze v extremoch - diety /hoci relativne "rozumne/ a potom JOJO efekt. ked som zacala jest pravidelne zdravu vyzivu 5x denne fakt podla hodiniek, tak som prve dni pribrala. Potom si telo uvedomilo, ze prisun vyzivy bude pravidelny a nemusi si krtkovat na horsie casy a vaha klesla :o). Pravidelne ZDRAVE jedenie je fakt akoby zazrak v tomto svete diet.