90. dnova dieta od 02. 02. 2010

jasne :)

možem sa k vam pridať? aj ked až od zajtra?

cottage cheese patri do bielkovinového dňa.

cottage cheese do akej skupiny patri,ja som niekde citala ze do neutralnej.dakujem za radu

bzzz zatial nie je na co byt hrda,ale dakujem :D uvidis,ake budeme na seba hrde po par tyzdnoch a hadam aj po 90 dnoch :D
ja uz mam aj po veceri,teraz popijam zihlavovy cajik :)

bara: dakujem za radu

kikula: som na teba hrda :)

nie je za čo baby :D ja som si nakoniec dala ten rožok,ale len 1/2 lebo by mi to len tak nechutilo...ale tak normálne by som k leču zjedla aj 2-3 rožky a plný tanier,hehe,tak aj toto je pokrok :D

fuuu no tak to s tym jogurtom neviem.. asi jedine keby si si spravila dake jedlo v bielkovinovy den, ktoreho sucastou bude jogurt. Ale radsej by som jedavala na veceru to co na obed a nemenila to velmi.. teda az na to ze polovicna davka len:) ja sa toho drzim.. neviem ake to je dolezite v tej diete.. to v knihe nepisu iba ze je to pravidlo ze polovica toho co si mala na obed na veceru..ale tak hadam ked si das raz za cas jogurt nic sa nestane

Kikulka aj ja dakujem, veeeelmi pekne :-)

kikulka: dakujem za knihu