Ahojte :)
chcela by som zacat 90.-dnovu dietu od 02.02.´10. Kto sa ku mne prida???
------------------------
Správna výživa, životospráva www.zdravie.sk
90. dnova dieta od 02. 02. 2010
vitaj :)
takze ranajky mam uspesne za sebou: 2 pomarance, 1 jablcko
chystam sa na nakup, musim spravit zasoby ovocia a zeleniny :)
ja som bola v noci taka hladna, tak mi skrkal zaludok ze az :D tak som len pila a pila,este dobre ze som si prichystala flasu vody k posteli :D no dufam ze dnesny den zvladneme :) teda MUSIME :)
pekny den prajem :)
no dnes rano som sa aj odvazila, nechcela som,ale lakalo ma to, takze mozem sa pochvalit ze mam dole 2kg :)
Ahojte baby...pridavam sa k diete aj ja :-)
Bara podla mna nevadi, raz za cas zhresime s alkoholom asi kazda...nemaj ziadne vycitky ;-)
Ja tiez dufam, ze to dnes vydrzim - prave papam na ranajky ovocny salat, co som vcera urobila, na desiatu si dam pohar dzusu, obed bude dusena zeleninka, olovrant asi dzus a na veceru zase nejaki ovocnikovia....
DRZME SA!!!! Toto musime vydrzat :-)
Inak, ako pozeram, vacsina z nas tusim studuje :-)
PS: vcera na veceru som mala kusok torty, kopcek zmrzliny a kocku cokolady - dufam, ze som nezhresila...
bzzz podla mna tie parene buchty mohli v pohode byt :) ja som si upiekla babovku,ako by povedal Minko Demovic,mala som nebicko v papulke :D,cokoladu som nejedla,ta mi nejde na chut...
zajtra mame ovocie-prvykrat,hadam to vydrzime :)
ano dala som si kocku :)
tak je dobre, ukludnila si ma, si zlata :)
tak ked sa musi tak sa musi :) ten beh je dobry napad :)
ja zajtra zhresim s tym vinom, lebo mame stretavku, ufff no ale ked musis tak musis:D pojdem si rano zabehat:)
a barb26 ta zeleninka na obed je urcite povolena, mozte si to kludne dat:)
bzzz inak ked tak nadtym rozmyslam, tak v podstate dve buchty su skoro ako jedna torta:) urcite.. takze nemaj vycitky..
A kocku cokolady na varenie ste si dali baby?
bzzz tak si zacvic a vycitky su prec:-) no moj vitaminovy den dnes vyzeral asi takto:
ranajky: ananas+jablko
dve hodiny na to dalsie jablko, lebo som bola straaasne hladna
obed: mrkva+kiwi
olovrant zase strasny hlad: vlasske orechy tak za hrsť.. a nakoniec večera: dusene jablka zo skoricou, tie boli velmi fajne:) teraz nie som nejaka hladna, ale uz sa tesim na zajtra aj tak:)hlavne na obed, dam si nejaku hydinu so zeleninou veeela zeleniny:D
Ja som inak na BIVŠI na škole, v tretom rocniku.
ja som na EUBE 4.rocnik externe
no obed som mala: celozrne pecivo,
veceru som jedla iba teraz lebo som teraz prisla domov, ale zhresila som, nestihla som si kupit ani zmrku ani kolac, tak som si dala parenu buchtu ale iba 2ks inokedy som zjedla aj 3-4naraz :( mamina to robila (hanbim sa, normalne mam vycitky)
ale uz sa tesim na ovocny (zeleninovy) den
dakujem za recept :)