Schudnime spolu do leta :)

a nie len jahody..ananas je fajn, mango, žltý melón, kiwi...liči, pomelo...ak ťa chce v chudnutí podporiť tak by k tomu tiež mal pristupit inak ako sladkostami...

no nemusim schudnut ale chcem aby som mala dobrý pocit v lete a nemusela skrývat svoje speky za voľné tricka a chcem sa dostať na moju váhu 58 čo som mala kým som to prestala strážiť...no hej nemusim sladke ale zato ja mam velmi rada slanosti (hranolky, tycinky, čipsy a pod.)

no nemusim schudnut ale chcem aby som mala dobrý pocit v lete a nemusela skrývat svoje speky za voľné tricka a chcem sa dostať na moju váhu 58 čo som mala kým som to prestala strážiť...no hej nemusim sladke ale zato ja mam velmi rada slanosti (hranolky, tycinky, čipsy a pod.)

Tak popros frajera že nech ti kúpi nabudúce jahody, to je tiež pekné od neho a sú určite lepšie pre tvoje chudnutie ako nejaký keks :)

Ovecka to o tom mlieku to je pravda že je to potravina a nie pitie..a závidím ti že niesi "na sladkosti" aj sa teda čudujem že musíš chudnúť..

a co tak si ten keksík odložit a dať si ho za odmenu že si dalsie kilo dala dole???...pomáha to psychike

jully tak pokiaľ to je možné tak si nekupuj žiadne sladkosti, tak potom keď dostaneš chuť nebudeš mať zjesť akú sladkosť alebo skús celý deň pravidelne piť a jedť a táto chuť ťa podľa mňa zďaleka obíde.. viem čo hovorím... ja som si bez sladkosti nevedela predstaviť deň.. zjedla som aj 4-5 sladkostí denne.. nehovorím o tom že občas šli dole aj dve čokolády.. ale teraz som už tretí deň úspešne bez sladkostí (nerátam cukor v ovocí, ktoré jem) a nejak ani nepociťujem chuť do sladkého, je to len v tom že som konečne začala jesť pravidelne a piť 3 litre denno denne

pol litra vody v škole,pol litra doma,a približne 3 čaje denne.Ja viem mala by som pridať,a od zajtra aj pridám!si vezmem dvojlitrovku plnú vody a do dna vypijem v škole!...:D a ten keksík...:( keď mi ho frajer doniesol že aha čo pre teba mám,a ja že mňám to je môj obľúbený z lídla...tak ako sa dá odolať?:( ešte aj tomu jeho pohľadu očakávajúc obrovskú radosť z posraného keksu...:D

Jully a prečo ten keksík? .. a koľko litrov čajov a vody piješ denne?

nie nie je nutný,ale mňa v poslednom čase strašne popadne chuť na sladké práve večer :( čo s tým?je to hnusné...