zdravim vsetkych, ktorych sa tato tema tyka/tykala:-)
pred niekolkymi rokmi som nezvladla napor stresu a da sa povedat, ze som sa zosypala.. mala som hnusne obdobie, absolutnu nechut do zivota, bola zo mna troska fyzicky i psychicky.. potom sa vo mne nieco zlomilo, zabojovala som a vyslo aj u mna slniecko:-) samozrejme, ze nieco taketo cloveka poznaci.. mavala som strach byt sama doma, mala som strach niekam ist, ze sa mi zopakuju take stavy, ake som mala vtedy, ked som na tom bola tak zle.. jednoducho, akoby to vyustilo do mensej formy PP = panickej poruchy, uzkosti..
potom som sa opat zatala, snazila si uvedomovat vei, ovplyvnovat myslienky, pomahat psychike, az nastalo naozaj lepsie obdobie:-)
potom bolo dlho fajn, az na leto - mala som z jedneho "problemu" strasne stresy, zle som kvoli tomu spavala a podobne.. teraz si uvedomujem, ze to bola uplna banalita, absolutne nic vazne, no vtedy ma to uplne "znicilo", az sa u mna zacali objavovat ataky.. chvilku dobre, chvilku horsie.. nemusim ich asi opisovat, kazdy kto vie o com hovorim, ma pochopi.. opat som zatala zuby a snazila som sa menit veci, seba, vsetko na co som mala silu.. od leta az po dnesny den musim silno, silno zaklopat o drevo.. neda sa porovnat obdobie vtedy a teraz:-) je to lepsie.. nerada byvam sama, ale ked je treba, som aj sama a nerobim cirkus:-) nerada chodim niekam do daleka, lebo sa bojim, ze by sa mohlo nieco stat, no uz aj to sa snazim prekonavat.. absolvovala som par ciest a zvladla som ich:-) jedine co mi ostalo je dost velky strach o zdravie..
momentalne som vsak vdacna za kazdy novy den, kazde nove rano.. tesia ma aj tie najmensie veci okolo mna, aj to, co ostatni povazuju za samozrejme.. milujem zit! aj cez vsetky problemy, kotre sa pritrafia som vdacna za svoj zivot..
a teraz to, kvoli comu sem pisem:-) odkedy skoncilo to silnoatakovske obdobie, necitim sa fyzicky uplne ok.. stale mam este v sebe akysi blok, ktory kontroluje cele moje telo a ma o neho strach.. ja sa mu ani nedivim, ked si predstavim akym stavom som svoje telo muselo vystavovat (v tom obdobi bolo vsetko zle - maximalne oslabena imunita, neustale nejaka choroba, bolesti hlavy, silne busenie srdca, bolesi hrdunika a podobne..) no teraz by som chcela byt aj psychicky, aj fyzicky maximalne v poriadku:-) lenze: obcas mavam take zvlastne pocity na srdci.. ked mam nejake tie stresy, prejavi sa mi to busenim srdca.. snazim sa ale uz viac relaxovat.. no obcas mam pocit akoby slabosti na hrudniku.. neviem ci to spravne opisujem, ale nieco take, akoby ste citili, ze vam slabo bije srdce.. ani ho necitite bit, respektive len tak slabunko, aj tep je tazke nahmatat.. potom sa prelaknem, tak zacitim, ze uz je to ok:-) a ta slabost navyse prechadza do ruk, mam ich take slabe, nehovorim, ze by som nimi nemohla hybat, len su take slabe..sem-tam mavam este tlak na hrudniku, obcas pride nejake to tazke dychanie, ale skutocne sa to neda porovnat s tym co bolo.. dost citlivo reagujem na zmeny - aj teraz toto nahle ochladenie, alebo ked vstupim do horucej vody, mam taky zvlastny pocit.. taktiez sa mi stava, ze ked idem spat, tak citim akoby mi zvlastne bilo srdce, tak potom sa mi aj tazko zaspava.. myslite si, ze toto vsetko je dosledok toho obdobia, ktore som mala a dufam, ze uz je z velkej casti za mnou? obcas mam sice take pocity, kedy sa bojim, ci do toho opat nepadnem, no snazim sa spamatat sa a zit pre krajsie veci:-)
bola by som rada, ak by ste sa vyjadrili.. taktiez by som bola velmi rada, ak by sa vyjadrili ti, ktori maju podobne obdobie za sebou a ako sa maju momentalne fyzicky.. poznacilo vas to? nemate strach o svoje zdravie? nemavate este take zvlastne pocity, ktore sa tykaju prevazne srdca? napiste prosim:-)
dakujem za vsetky nazory a odpovede, prajem vam vsetkym krasny den a hlavne vela zdravia a usmevu do zivota:-)
PP-ckari a podobni:-)
baby, nehnevajte sa, na nejaky cas sem nebudem chodit:-)
skusim co to so mnou urobi.. mne sa zdalo, ze uz som dost za vodou, no odkedy tu citam niektore prispevky, citim, ze mi byva tazsie.. nasledne spominam na moje obdobie plne atakov, vsetko sa mi to vracia a bojim sa, ze by sa mi takto mohli vratit.. chcem uz na to zabudnut, nie si to pripominat, vsetko obnovovat, bojim sa, ze mi to este viac poskodi..
mam taky pocit, ze mi byvalo lepsie, klop-klop, bol vacsi klud, teraz uz opat rozmyslam nad niektorymi vecami, ktore tu boli zverejnene a zbytocne to riesim, lakam sa z toho a nerobi mi to dobre..
ak by predsa len nieco, mail som zverejnila, tak kludne napiste:-)
ak budem potrebovat nejaku surnu radu, ozvem sa, no aspon to skusim, co to so mnou urobi, ci skutocny problem bude v tom co som uviedla vyssie..
a ak sem zavita Zuzka, chcem ju touto cestou poprosit, ci by mohla niekedy skocit na mail, rada by som sa jej este na jednu vec opytala, hoci som jej uz jeden mail napisala:-)
baby, drzte sa, prajem vam vela vela sily a urcite sa este nejako skontaktujeme:-) krasny vecer:-)
Tak kočky to ste aj mna vystrašili ked to tu čitam.Ja mam tak asi 90 tepou v strese ale normalne takych 78.No už som si vyrobila aj 130 pri ataku a ked som išla rodit tak to bolo podobne ale vtedy som ziadne tabletky nebrala.A pište už dačo aj pozitivne nech sa nam lepši a nie pohoršuje.Však ludia myslim bez PP rozmyslaju inač či mladi a aj stari 80 rocny maju ine plany a starosti ako mi čo len rozmyslame o chorobach a smrti.Ja som si minule prečitala članok život po živote a bola som potom kludna jak babo lebo som si uvedomila že ten život čo je tu na zemi je len taka priprava na život večny a duša je večna tak neni sa čoho bat aspon mna to tak povzbudilo a druha vec niekedy aspon mne ked som už zo všetkeho unavena alebo fajn nastvana tak mi je jedno uplne všetko aj tu moju PP mam na haku.Ako je to svami baby_?
nechcem tu nikoho strasit len pisem co sa tuprihodilo ale je doma nenyslim nato snazim sa vystrasilo to aj mna este aj lekar postrasi keby mne to povedal dakoj ma to polozi :-0 ale myslime na nieco krajsie mozes mi povedat aok je to s tvojim tepom meras si ho kolko mas uderov? ma byt 60 -70
tati, pekne si to napisala:-) mozem suhlasit:-)
mimka, tak to som si mala co precitat.. ach, mala som sa fajn, no po tvojom prispevku som sa tak vylakala, ze uz sa az tak dobre nemam a stale nad tym rozmyslam.. nikdy som nad tym nerozmyslala, ze pocas ataku, kedy sa mi tak strasne rozbucha srdce je este mozne, ze mi aj srdcova tepna praskne.. ach jaj:-(
mam jednu otazku vsetci tu piseme o buseni srdca ale nikto nepise ako rychlo vtedy bije mne od 100-120 mala som uz aj 140 160 pri zachvate ja len preto ze kamosku dne szachranka brala mala 220 mlada holka ani jej znizit nemohli ze lekar sa s tym este nestretol ze mala stastie ze jej neodtrhlo tepnu no sila trosku mam obavy
ahojte baby:-)vidim,ze jednu vec tu mame vsetci spolocnu-sledovanie sa a namyslanie si chorob.ja som si tymto obdobim presla ked som este nevedela co to je citit sa skutocne zle a navstivila som vsetkych odbornikov aki sa len dali,samozrejme vysledky boli vzdy perfektne.najhorsie bolo ked sme sa pripravovali na internate na skusky a zrazu som mala pocit,ze vsetky priznaky na mna sedia z takmer kazdej choroby:-)uz som bola znama ako hypochonder a vsetci sa na mne smiali.stale ma bolieval zaludok a tak som dokonca isla aj na to najodpornejsie vysetrenie-gastroskopiu a zase nic nenasli.neskor na to prisla skutocna uzkost a to co som tu uz pisala,kedy som zacala vracat a triast sa a poviem vam,ze od toho momentu ako som sa rozisla so svojim priatelom a uvedomila si,ze nemusim byt perfektna,vsetko to zmizlo!podla mna to sposobuje strach,ze co si o nas druhi pomyslia,ked sa nebudeme spravat normalne a kto nas bude mat rad,ked nebudeme vyzerat perfektne...ak si zacnete hovorit 'no a co,tak predvediem v autobuse kazdemu paradny panicky zachvat,odpadnem na ceste,povraciam sa na letisku alebo sa roztrasiem v restauracii' tak sa vam ulavi.a z vlastnych skusenosti viem,ze ak sa to naozaj stane,vzdy je tam niekto kto vam pomoze:-)a ten strach,ze zomriem sa tiez snazim riesit podobnym sposobom,je to sice trochu morbidne,ale zabera to.jednoducho si poviem,ze aspon budem mat konecne pokoj a nebudem sa viac takto trapit:-)
dobre ranko:-)
ja mozem suhlasit co sa tyka tej chrbtice, dneska som asi nejako zle spala, lebo ked som sa zobudila, vyrazne ma bolel chrbat.. a to hlavne jedna konkretna oblast v pravej casti.. tu ked si stlacim, tak idem vyskoit z koze.. rano som mala aj mierne zavraty, plus ma bolela lava ruka, tak zacinam verit v to, ze to prameni z tej chrbtice.. skusim asi nejaku fajn masaz, este som na ziadnej nebola, ale mohlo by pomoct:-)
som narychlo, plno povinnosti a chcem sa do nich pomaly, postupne pustit, aby som nasledne toho nemala vela..
krasny vikend vsetkym!:-) neskor sa urcite ozvem..
tak ja mam tyky problem ako ty s tou chrbticou hrudnou krcnou niekedy mam nemierne bolesti a take tlaky do hlavy ze sa aj pri najmensej namahe nesmierne zadycham potom zavraty tazke dychanie a tak chodim na masaze uz druhykrat behom mesiaca tak uvidime napravali ma vsetko len tak rapcalo :-é nouvidime ale aj mne to zacalo tou chrbticou teiz keby som ju mala o.k. mozno by to takto nebolo ktovie
Tak spravne si tipovala usmev som zdrav.sestra a robim na zubnom to je este o.k lebo na takom ARE alebo JIS by som to asi nezvladla hoci by mi to pred 8 rokmi nerobilo ziadne problemy.Tak dnes som mala blby sen tak chcem nanho radsej zabudnut a to som sa uz pozerala do snara avšade pišu inac.Tiež mam problem s hrudnou chrbticou a mam z toho blbe pocity vlastne z toho som aj dostala PP ze mi to furt preražalo do predu na hrud ale som si to nato zvykla a snazuim sa aj cvicit.Možno keby som mala chrbticu o.k tak by som bola aj ja v poriadku.Inac asi kazdy je teraz v pozore co je tu ta chripka a to že sa budu ockovat ludia a to aj zdravotnici ako prvi tak ja sa aj tak nedam lebo to su len same hovadiny tie vakciny a to povedali aj doktori nie len ja.
negativne myslienky ma pri takom probleme myslim si kazdy jeden len ich treba pustit z hlavy a mysliet na nieco pekne ale oni sa nam hlasia ze su tu inac by sme asi taketo stavy a problemy nemali len to chce cas pevnu volu a pokoj teda aspon v to dufam
