VITAMIN C - A DAVKOVANIE

Možnosti

Kategória Zdravie - iné

Príspevok v téme: VITAMIN C - A DAVKOVANIE

bingham

17.09.2009 04:22:46

Vitaminy a stopove prvky su velmi dolezite pre zdravy chod ludskeho organizmu v primeranych davkach (rad by som upozornil na slovo v primeranych), ktore si clovek zabezpeci ak ma dostatocny privod RACIONALNEJ VYZIVY

Vitamin C (kyselina askorbova) patri do skupiny vo vode rozpustnych, posilnuje imunitny system, pomaha pri vyvoji zubov, kosti, podporuje vstrebavanie zeleza, pomaha udrzat zdravu kozu

DENNA ODPORUCANA DAVKA JE pre dospelych 100mg a pre deti starsie ako 3 roky 45mg

Samozrejme ze davka sa moze aj zvysit podla potreby - horna hranica je 1000mg

HYPERVITAMINOZA sa prejavuje narusenym vstrebavanim medi a selenu, sposobuje zaludocne problemy ako hnacka, nafukovanie a u vnimavych jedincov aj oblickove kamene( najma u ludi ktori maju sklony k tvorbe oxalatovych kamenov), poruchy spanku, bolesti hlavy, velmi vysoke davky by sa nemali podavat tarchavym zenam

Na zaver by som rad povedal ze som sa umyselne zameral najma na vedlajsie ucinky, vzhladom na niekorych prispievatelov ktory uvadzaju davky az 80g - co je zatial cista hypoteza ktora sa zaklada na experimentovani a jej vysledky o uspesnosti(ak vobec budu) sa ukazu az v buducnosti
------------------
www.zdravie.sk Vitamín C a megaskorbická liečba - zabudnutý poklad

damian

17.09.2009 22:10:48

Kaciatko, Peter T, nevsimajte si zvieracie spravanie niektorych. Svedci to len o ich charaktere (iste si to vsimnu aj citatelia a podla toho pochopia ich ostatne prispevky) a z bezcharakternymi ludmi sa niet co bavit.

Meg

17.09.2009 22:10:14

Dik Radca - Damian urobim to tak.

radca

17.09.2009 22:06:11

Meg,

kvalifikovana odpoved na tvoju otazku asi neexistuje. Mozes to skusit tak,ze zoberies lakmusovy papier a postupne budes pridavat sodu bikarbonu. Ked bude pH neutralne, tak je to spravny pomer na zneutralizovanie kyseliny.

damian

17.09.2009 22:05:46

A precitaj si clanok Zaludocna kyselina - samovysetrenie na badatel.sk

damian

17.09.2009 22:05:02

Meg, rozdel si vit C na 250 mg 4 x denne alebo to jedz POCAS JEDLA.

Meg

17.09.2009 22:01:33

Da mi tu niekto kvalifikovanu odpoved?

radca

17.09.2009 21:57:18

Karioll,

administratori sa spravaju komercne, ako si si iste vsimol. Cim viac ludi sem chodi a cita reklamu na prvej stranke, tym je ich zisk vacsi. Pre nich je jedno, ci sa ludia hadaju a kto ma pravdu.

Je tiez dobre,ze sem chodia ludia ,ako Meg, ktori potvrdzuju, ze davka 1000mg, udana Binghamom je postacujuca aj ked sa u nej prejavuju urcite neziaduce ucinky.

Tiez nie je dobre sa dat vyviest z miery ludmi, ktorych prispevky nesuvisia s danou temou (kaciatko). Ja som ju na to upozornoval uz v inych temach, ale nepomohlo to. Proste existuju aj ludia, ktorym rozumne vysvetlenie a argumenty nic nehovoria. Taki sa najdu vzdy.

bingham

17.09.2009 21:55:56

5qo:

To si myslel vazne s tym vitaminom C ?

Dam ti radu : uz je toho na teba dnes vela chod si lahnut...

5qo

17.09.2009 21:51:22

meg: palenie zahy nemozes mat z vitaminu c podla mojho nazoru kedze c je kyselina. dokonca by ti nemal sposobovat zaludocne problemy- pokial nemas poskodenu stenu zaludka, ale az problemy v creve. neutralizaciou sodou mozes mat jedine este vacsie problemy zo zahou kedze po sode mozes budes mat este vacsie kvasenie a reflux.
pomer je tusima soda:kys.asorb 2:1. ale ked to nechas vysumiet ostane tam pena jak z huby besneho psa a chuti ako blato kysle a este k tomu aj osolene
adamkrt:askorbat sodny je beznou formou neutralneho vitaminu c a existuje mnoho dalsich. c nemusi byt len vo forme kyseliny

klue

17.09.2009 21:48:50