Mam 23 rokov, meriam 167cm a vazim 68kg.Mojim cielom je schudnut na 63kg,na zaciatok mi to uplne staci.
Mate niekto chut poctivo si tu kazdy den aspon po dobu jedneho meiaca pisat nasu stravu,cviky a nase ubudanie kg?
Prida sa niekto?
Ale len naozaj seriozne, kto tu bude pisat min.1x za dva dni.
Ak mate chut pridat sa napiste svoj vek,vysku,vahu a Vas ciel.
Uz ziadne kg naviac len krasne stihle telo
stihlebody
prvosienka00
ahojte..aja ja idem do toho...
173cm, 73kg....ciel: 65kg
stihlebody
Ahoj gloria1254
Tak ja som dnes uz rano 45 minut cvicila,na ranajky som mala horzno a banan, vypila som zatial 1,5 cistej neperlivej mineralky a 2.5dc zeleneho caju.
Co si dnes jedla Ty?
gloria1254
Vek 18
vyska 171
vaha 58
ciel : 55................
