Malá násobilka zdravia

ahoj Pista :), ono je to naozaj len taky prevratik a od prevratu to ma este daleko . U nas som taky pokusny kralik, najprv ma to nechaju par tyzdnov jest a potom sa postupne od najvacsieho po najmensieho pridavaju, niekedy aj naopak, vies , aby im to nahodou neublizilo :) . Skolska jedalen s tym si tak lahko neporadis, ale da sa to trosku usmernit , ked maju na vyber dve alebo tri jedla.
"Kauza" mlieko je asi na tom najlepsie.
"Biela muka" tak na polku, z pecivom a chlebom nie je problem, boli zvyknuty na graham , tam so to trosku este vylepsila, oblubene cestoviny/ tie tmave "brekeke" nechutili ani mne, mozno casom sa k tomu pomalicky vratime.
Velky problem "cukor" je ho vsade a vela, kompromisi, vela kompromisou aj sama mam s tym este obrovsky problem. Take fit-tycinky, mandle, sezam v karamele, susene ovocie v cokolade..- aspon trosku lepsie ako cokoladove keksiky.
Ovocie a zeleninka vzdy im chutila , niekedy viac niekedy menej , teraz vylepsena ovocnymi a zeleninkovymi stavami a dorziavanim kombinacii.
Masko som este trosku ubrala a pomalicky sa mi dari likvidovat salam a sunku, parky nepovazujem za maso, radsej si necitam co to obsahuje :(. Delenie stravy je este len v zaciatkoch , sama na sebe pracujem. Je toho vela, a este viac pred nami, ale podnety a prispevky od teba ale aj ostatnych su velmi povzbudzujuce. Myslim ze sa to oplatilo, trochu som schudla, trochu som zdravsia... :))) a pribudaju u nas rozne knizky, knizocky /mam vyhliadnutu vegetarianstvo pre deti:)/.

Ahoj, Igriska :)
Ak dovolíš, teraz mám ja otázočku:
Nuž a ako si ten prevratík spravila?
Veď to nie je len tak, že povieš:"ide sa inak!"... a hotovo?
Tiež by ma zaujímalo, ako tvoje dietky sa týmto prevratíkom vyrovnávajú napr. v škole, školských jedálňach...?
ďakujem vopred :)

ahojte :)
spatne som si citala tuto temu a je dobra :))) a stale aktualna. Podla mna je spravne , ze stale nieco hladame, inak by sme sa urcite nudili /aj ked po takom obcas tuzime :)/. V poslednych mesiacoch som doma spravila taky maly prevratik v stravovani a mozem konstatovat, ze veci sa pohli k lepsiemu :). Zrazu mi zacalo vadit mnozstvo liekov, ktore cela familia uzivala a mala som pocit, ze zijeme v zacarovanom kruhu, z ktoreho som nevedela vycuvat. Mala som pocit , ze vsetko robim dobre a spravne a stale to nefungovalo, choroby pribudali...a potom som objavila "trochu" iny svet, svet, ktory popieral reklamu a vyroky vytrhnute z kontextu a zapacil sa mi, preto sa tesim ,ze sa tu v tejto teme opat stretneme.

Nehľadajme lieky, hľadajme zdravie!
***************************************
.
Pokúsme sa zmeniť svoje životy!
Dôvod je jednoduchý : ak nás zastihla nejaká choroba, tak sme zrejme, alebo presnejšie, URČITE niečo spravili v minulosti nesprávne. Mne samému sa to dávnejšej v minulosti stalo viackrát.
Vôbec to však tak nemusí ostať.
Záleží hlavne na nás samých...

Ahoj, Igriska :)
Otvoril som znovu túto tému a tak som si dovolil osloviť teba ako prvú, lebo sme ju spolu zakladali, i keď zakladateľov bolo viac (napr. dobrá sekretárka...juj!:))
Pribúda tém, ktoré majú jedno spoločné : viacerí z nás nevedia, ako ďalej.
Neviem to presne ani ja.
Ale povedz, treba všetko rozanalyzovať, rozložiť na drobné diagnózy a ku každej diagnóze nejaký liek? Veď tie sú často kontraporoduktívne, navzájom sa môžu potierať ich účinky alebo ešte horšie, kumulovať ich negatíva.
Je to začarovaný kruh o to viac, že VŽDY IDE O CELOK organizmu.
Lieky , ktoré (neustále) treba, treba.
Ale čo s tými, čo netreba? Tých je väčšina. Ostávajú stále kdesi ako pozitívna „hrozba“, aj dávno potom, ako sa dobrali. Hrozba, že sa bude treba ku nim vrátiť.

Toto naozaj stojí za zamyslenie:
www.zdravie.sk

moj muz ked som doniesla deti z porodnica avizoval ,ze k nim nedavali manual :). Bolo by to super keby nieco take "jednoduche" existovalo

Milá Evik :-)
Ako mám možnosť to kus sledovať, je to tak trochu aj naopak.
Tento web ti fandí...
Asi vie prečo :-)))

mily pista, podla toho, co pises, patrim asi medzi tych naj...fandov :o)))

Milá Lucia:-)
Súhlasím, takých, ktorí si uvedomia, že je zle, až keď je zle, je drvivá väčšina.
Sme tak vychovávaní, máme sa pekne-krásne liečiť a prevencia? Ktože už má na ňu čas? Veď lekári to za nás poriešia...
Skôr rýchlo ako pomaly, sa sami dostávame do role prekvapených štatistov, pozorujúcich, čo sa to vlastne s nami deje. :(
Až na malé výnimky. Ako napr. fandovia tohoto webu :-)