Chudnutie pomocou stacionárneho bicykla

s rotopedom ideme objednat aj posilnovaci stroj.. taky komplexny.. takze mozno budem mat aj vysnivanu korytnacku niekedy :P juj, tesim sa na tie strojeee :)

zuzu, uz si zacala cvicit? :)

joooj babenky, :))
ja som sa rozhodla, ze tiez si kupim rotoped, nakolko nemam casu na posilovnu a hadam vecer po navrate domov by som zvladla aspon 30 min. byciklovat dajme tomu pocas televiznych novin. musim nieco so sebou robit, bo sa citim ako plnena kapustaaa :))

ahoj.. ja si idem akurat objednat rotoped.. takze mozme sa do toho dat.. len neviem kedy mi pride :) tak ja si este musim pockat... :)

aneta: a schudla si z celeho tela? a nemas prilis velke nohy z toho? :) vdaka za odpovede :)

no po pravde ja som tak raz schudla 20kg je to jednoduche rano som krutila 10minut a večer 15 ale večer som si každy den pridavala o 5 minut viac to som chudla asi za take 3 mesiace