Ahojte a je to tu, chcela som pod stromček stacionárny bicykel a dostala som čomu som veľmi rada, lebo môj dôvod je taký že idem začať na nom každý deň makať 30 minút. Myslíže že po nejakom 1-2 mesiacom by mohli byť nejaké viditeľné výsledky?
Chudnutie pomocou stacionárneho bicykla
žužu07
mrs_lovejoy
Ked cvicite rano, kedy jete (pred a po cviceni)? A co jete?
ssia
aký je rozdiel medzi stac. bicyklom a rotopedom?
januska1245- ja mam doma spinning a chodim každe rano no dam si spalovac a idumi kilecka velmi lahko dolu, napisem Ti ho zajtra ako sa vola, teraz ho nemam so sebou, no kupila som ho v spec. obchode pre sportovcov, kde mi ho odporucila pani predavacka a musim povedta, ze fakt pomaha no je trosku drahsi cca 50eur za balenie...
januska1245
Ahojte tiez som si kupila stacionarny, makam hodinu rano a hodinu vecer. Viete mi poradit aj nejaky dobry spalovac?
bobika 1
bikerka, 15 vstupov za 160€. Dnes idem tretí krát tak ani neviem či to pomáha ale že vraj po piatom raze badat na cm, tak potom dám vediet.
bikerka
a kolko ta to vychadza, bobika?
vies, u nas to podla mna ani nie je dostupne.. takze asi nic z toho hh :-)
bobika 1
ahojte ja chudnem tiež na stacionárnom ale takom špeciálnom vola sa hypoxitrainer
bikerka
januliacik
to je o zvyku.. musis si jednoducho zvynut na to sedadlo.. to mas ako ked si kupis novy normalny bicykel.. tiez ta po prvom makani boli zadok no nie? :-) proste zvyk :-)
tiez by si mohla napisat, aku rychlost a kolko km prejdes na akej zatazi :-)
bikerka
ahojte
ja mam kondicku velmi slabu, ale na stacionarnom vydrzim v pohode 45minut rychlostou 33-43 km/hod (podla tempa hudby) na zatazi 5 z 8 stupnov. prejdem tych 25km.. v priemere.. a computer na stacionarnom mi ukazuje, ze spalim 450kcal.. tak nechapem, ako vam moze ukazovat tolko vela na tak malej zatazi a case.. nie je to hlupost? asi to bude fakt udaj v kj nie kcal
inak akou rychlostou cvicite vy? a kolko km prejdete? :-)
januliacik
a mna nejak boli zadok po vcerajsom cviceni..ma trochu tlaci ta sedanka...hmmm, je to normal alebo chyba vyrobku..alebo je chyba vo mne:o)
