Chudnutie pomocou stacionárneho bicykla

Ked cvicite rano, kedy jete (pred a po cviceni)? A co jete?

aký je rozdiel medzi stac. bicyklom a rotopedom?

januska1245- ja mam doma spinning a chodim každe rano no dam si spalovac a idumi kilecka velmi lahko dolu, napisem Ti ho zajtra ako sa vola, teraz ho nemam so sebou, no kupila som ho v spec. obchode pre sportovcov, kde mi ho odporucila pani predavacka a musim povedta, ze fakt pomaha no je trosku drahsi cca 50eur za balenie...

Ahojte tiez som si kupila stacionarny, makam hodinu rano a hodinu vecer. Viete mi poradit aj nejaky dobry spalovac?

bikerka, 15 vstupov za 160€. Dnes idem tretí krát tak ani neviem či to pomáha ale že vraj po piatom raze badat na cm, tak potom dám vediet.

a kolko ta to vychadza, bobika?
vies, u nas to podla mna ani nie je dostupne.. takze asi nic z toho hh :-)

ahojte ja chudnem tiež na stacionárnom ale takom špeciálnom vola sa hypoxitrainer

januliacik
to je o zvyku.. musis si jednoducho zvynut na to sedadlo.. to mas ako ked si kupis novy normalny bicykel.. tiez ta po prvom makani boli zadok no nie? :-) proste zvyk :-)
tiez by si mohla napisat, aku rychlost a kolko km prejdes na akej zatazi :-)

ahojte
ja mam kondicku velmi slabu, ale na stacionarnom vydrzim v pohode 45minut rychlostou 33-43 km/hod (podla tempa hudby) na zatazi 5 z 8 stupnov. prejdem tych 25km.. v priemere.. a computer na stacionarnom mi ukazuje, ze spalim 450kcal.. tak nechapem, ako vam moze ukazovat tolko vela na tak malej zatazi a case.. nie je to hlupost? asi to bude fakt udaj v kj nie kcal
inak akou rychlostou cvicite vy? a kolko km prejdete? :-)

a mna nejak boli zadok po vcerajsom cviceni..ma trochu tlaci ta sedanka...hmmm, je to normal alebo chyba vyrobku..alebo je chyba vo mne:o)