spalovače tukov

slecna.anonymna

Ahoj klaudia.m
Neviem ako sa stravujes(ak si chudla hladovanim,tak sa necudujem,ze sa tuk stale drzi),ani co si cvicila doteraz takze tazko radit,ale predsa aspon orientacne na nohy su pre zeny naj vypady pre zaciatok mozes 3-4krat do tyzdna skusit 3 serie po 40 opakovani na kazdu nohu s 3kg cinkami.(teda zacni s 20 opakovaniami napr,lebo sa na druhy den nepohnes).Inak klasika v kombinacii s aerobnym cvicenim beh,stepper,rotoped,svihadlo.Ale neviem ,ci tato diskusia patri do "spalovacov tukov"

slecna.anonymna

Ahoj klaudia.m
Neviem ako sa stravujes(ak si chudla hladovanim,tak sa necudujem,ze sa tuk stale drzi),ani co si cvicila doteraz takze tazko radit,ale predsa aspon orientacne na nohy su pre zeny naj vypady pre zaciatok mozes 3-4krat do tyzdna skusit 3 serie po 40 opakovani na kazdu nohu s 3kg cinkami.(teda zacni s 20 opakovaniami napr,lebo sa na druhy den nepohnes).Inak klasika v kombinacii s aerobnym cvicenim beh,stepper,rotoped,svihadlo.Ale neviem ,ci tato diskusia patri do "spalovacov tukov"

klaudia.m

ahoj slecna.a
prosim ta poradis mi?mam problem so spodnou castou tela..konkretne so stehnami..mam ich stihle ale tuk sa mi stale dryi iba v casti hned pod zadkom..chela by som tam dal dolu este take 4 cm...ale neviem co cvicit a kolko aby z toho bol pekny vysledok..

slecna.anonymna

moj nazor k pripravku thermofit je co sa tyka zlozenia,jedina ucinna latka je v nom kofein,ktory ma stimulacne ucinky 150mg na 2 tablety za tu cenu je,ze pripravok je zbytocne drahy.A l carnitin,ktory je sice termogenny spalovac,ale vedie sa polemika,ci naozaj uvolnuje energiu prave z tukov.Takze moj nazor na thermofit je,ze cena nezodpoveda zlozeniu.Z dostupnych spalovacov je prave kofein plus karnitin najucinnejsi,odporucam ich vsak v tekutej forme.(je to ok aj v kombinacii s HCL).Jedina latka,u ktorej je dokazane,ze chrani svalovu hmotu a zabezpeci uvolnovanie energie z tukov je efedrin, ako RNG pisal v prirodnej forme Ma huang.Takze odpoved,co je naucinnejsou latkov pre chudnutie je kombinacia ECA - efedrin,kofein,aspirin.Najviac pravdepodobne je vsak,ze ak nechudnete problem bude v jedle a ziaden doplnok nepotrebujete.Staci cvicit vybudovat viac svalov a prave praca svalov vam zabezpeci,ze sa zbavite tukov.Baby ste mlade holky,preco chcete zacinat chudnut od strechy?Zaklad je jedlo,potom cvicenie a az naposledy maju prist na radu doplnky!!!

patulka73

ahoj malucka, spalovace tukov pomahaju ak samozrejme dodrziavas predpisany navod na uzivanie a spojis to s nejakou aktivitou ci uz cvicenim alebo sportovanim. Jeden z fakt ucinnych spalovacov je vyrobok Thermofit od slovenskej firmy Kompava, maju aj web -odkaz odstránený- na tento vyrobok najdes okrem infa aj referencie od normalnych ludi ale aj sportovcov je to fak bomba citis ho hned po niekolkych minutach po uziti.

malucka

ahojte,chcela by som sa opytat ci tie spalovace tukov pomahaju alebo nie,lebo hladam na nete nieco co by mi pomohlo spalit tuky..ked nieco naozaj pomaha, tak napiste co...dakujem