NAJLEPSI RECEPT A PREDSA ZADARMO

agina, to je sucast detoxikacie. kto pije malo, je paradoxne napuchnuty. a to som teda bola riadne, teraz,a ko vravi damian, akoby sa vsetky bunky v tele dostavali do rovnovahy, napriek tomu, ze som tolko schudla, pokozka sa mi zlepsila, mam ju hladsiu, napnutejsiu ;)

ja som to citala,ale v inom casopise,ale ono to tak koluje raz to pisu v jednom casopise potom v inom,ze nie je dobre nepit vodu,ale nie je dobre ani velmi vela pit a hlavne aj naraz odrazu...tam to rozpisovali preco nie je to dobre...

toho syra nie je vela, je tam kvoli vapniku, to len na dusenu zeleninu trochu nastruhany. a este vela cibule a cesnaku pri priprave zeleniny, olivovy olej alebo obycajne maslo. tuk je potrebny pre vitaminy v nom rozpustne A, D, E... a tie jedla, su super rychlo pripravene, cca 20 minut a dokonca mi z taniera odjedaju aj deti :o))
teraz ako som si zvykla uz pit pravidelne, vratila sa mi prirodzena schopnost citit smad a ked zabudnem, ozve sa smad uz sam ;)

Inak mesiac dozadu alebo mozno aj dlhsie pisali v casopise Zivot, ze vypit denne 3-4 l nie je dobre.Uz si to celkom nepamatam, co vsetko tam pisali, citali ste to este niekto??? Viem, ze jednou z pricin bolo to,ze to strasne zatazuje oblicky.

Rencaa, gratulujem! 5 tyzdnov a takmer 7 kil. Len ten SYR tam nie moc sedi. Pozor na syr, je 10 x horsi ako kravske mlieko.

cafte! ja som sa naucila pit vodu ako tava pri detoxikacnom programe, ktory dodrziavam 5. tyzden. fakt, naucit sa pit vodu pravidelne a celkovo 3-4l za den, bolo najtazsie, ovela jednoduchsie bolo zriect sa masa. teraz uz jem ryby a hydinu, ale aj vela dusenej alebo surovej zeleniny, ovocie, syr, jogurty.
podarilo sa mi tak schudnut 6,5kg, ale co je ovela cennejsie, ze sa citim vyborne, mam plno energie :))

Odporuca sa len jeden zeleny caj denne a obmienat.

Ano, aj pohanka je draha. Pred rokmi bola velmi lacna a papali u len chudobni, povazovala sa za jedlo chudobnych. Teraz, ked sa zistili jej ucinky, nemoze si ju dovolit hocikto.

A co sa tyka zeleneho caju, zabranuje vstrebavanie zeleza.Cize vsetko ma svoje pre aj proti.

Najzdravsia kava je neprazena a ma zelenu farbu, nieco ako zeleny caj a tiez obsahuje vela flavonoidov, alkaloidov a antioxidantov.Ibaze taka kava je priserne draha.