Hernia disku - vysunutá platnička

zaujimavy clanok a rozhovor s primarom zilinskej neurochirurgie o ozone
www.fakty.sk

nemáte pri hernii disku bolesti nôh a slabé nohy? Please

lyzovanie urcite nie. su aj vhodnejsie a setrnejsie sporty.

Ahoj lub, no...lyzovanie by som asi moc neriskovala. Náhodou spadnes a bude to este horsie. Ty mozes davat pozor kolko chces, ale ak niekto do teba narazi, tak je to horsie. Kazdy pohyb si musis dvakrat rozmysliet. Takze taky je moj nazor na vec, ale to sa uz musis rozhodnut ty sama podla okolnosti...

Ahojte, zistili mi prasknutu platnicku a navyse obe su vysunute. Chodim na rehabilitacie - elektrika, masaze. Boli to , ale bolest je znesitelna...a tak som sa chcela opytat, myslite, ze lyzovanie je vhodny pohyb pri tomto? Nazory lekarov sa rozchadzaju ked sa ich na to pytam. Mate s tym nejake skusenost? Dakujem.

jaj a zabudol som, tie cviky co posielal dodes opakujem kazdy 10 krat. V NZ mi povedali, ze uz na 7 den po operacii mozu mlady ludia davat 10 cvikov. Tych 4-5 je napisanych vseobecne pretoze hernia sa robi ludom roznych vekovych kategorii.

dodes, ja mam tieto iste cviky z NZ. Zeme som sa prstami pri 32. dotkol po cca 20 dnoch od operacie. Problem nebol ani tak v driekovej casti ako v tahu v nohe, ktoru som mal predtym strpnutu /pred problemami som sa dotkol zeme v predklone v pohode dlanami/. Tuto zostavu cvicim vecer. Rano cvicievam zostavu, ktoru mi dali na rehabke v dalsej nemocnici - nahovoril to p. Chudik, je to na CD a ma to dva cca 25 minutove bloky. Tie kazde rano obmienam, cize jedno rano 1. blok na dalsi den 2. a vecer brnensku zostavu z NZ.
Chcem sa vas, co uz rehabilitujete po operacii - po akom dlhom case po operacii ste zacali plavat, bicyklovat, BEHAT, cvicit cviky ako kliky, brusaky, zhyby na hrazde, budem rad za rady, pretoze to co mi povedali v NZ a co mi hovori moj neurolog a moja "rehabilitacna" sa dost rozchadza.
dakujem.

jan m, ja som bola v Ziari n Hronom.Neplatila som nič a po zákroku som mohla íst hned domov

ja som začala cítiť zlepšenie po 6 týždňoch po ozóne, tak treba vydržať a pomaly to rozcvičovať

ahoj, nestalo ma to nic, ziadny poplatok za zakrok, ani za nemocnicu, robi sa to ambulantne, lezala som tam 3 hod po zakroku, ale je aj ina moznost, priamo do platnicky, vtedy sa tam lezi cez noc, bola som v Ziline.