Syndrom drazdiveho creva

Dobrý deň, chcela by som reagovať na vaše odporúčania, postupy liečby a podobne..hoci sa táto stránka venuje syndrómu dráždivého čreva, nevyzerá to tak...stále tu omieľate to isté- psyllium- vláknina, probiotiká...lenže na toto postihnutie sa nedá aplikovať nejaký definitívne účinný liek, či byliny, ale naopak, účinnosť liečby (resp. utlmenie príznakov, keďže je to viac menej celoživotná záležitosť) spočíva v plnom nasadení nie všemožných preparátov, ktoré "účinne pomáhajú", ale v udržiavaní systému života postihnutého- širokospektrálne. T.j.- doktor vám môže dať cenné rady, ale nikdy nemal túto chorobu a nikdy sa proti nej nesnažil brániť..=vy sami musíte prísť na to, čo vám škodí a čomu sa musíte vyhýbať..syndróm dráždivého čreva nie je iba o hnačkách a zápche..povedala by som, že tam to všetko iba začína...tam to všetko iba začína..postupne to začne naberať vyššie obrátky a už nebude cesty späť...Sama nie som obhájcom psyllia (vlákninu síce pre činnosť čreva potrebujeme, ale pri s.d.č je skôr nutné akékoľvek vlákniny vylúčiť), vylúčiť mlieko a nahradiť ho sójovým, pokiaľ jogurty s probio kultúrou nespôsobujú problémy, je dobré ich jesť, piť veľa tekutín, varené mäso, hlavne veľa ryže a tiež si z nej robiť odvary (do ktorých môžete primiešať i sojove mlieko a sem tam štipku vanilky alebo ovocie, ak nerobí problémy), je viac než nutné vylúčiť akékoľvek čerstvé pečivo, jesť teda dvoj-troj dňové (zvyknete si, nie je to také hrozné...), neodporúčam ani ovocie a zeleninu v čestvom stave (zelenina podusená a ovocie nie citrusové- čiže jablčka, no sem tam aj nejaký banán, no netreba to preháňať). Zožente si saturejku- je to bylinka, ktorá sa pridáva do jedál spôsobujúcich nadúvanie, je chutná. Podobné účinky má tiež fenikel či aníz, no pri ňom je hrozba to, že sa môže postarať o vypudenie plynov, čo môžu spôsobiť aj lieky typu Espumisan, ak vás lekár nepoučil. Pite veľa bylinných čajov, ale nie je vhodné ich nerozumne kombinovať- najlepšia je medovka, mäta, zelený čaj na detoxikáciu (s ním to netreba preháňať, pretože vám tiež môže spôsobiť hnačku), čierny čaj a kofeíny uplne vylúčte z jedálnička. Viem, že je to proti srsti každému človeku odoprieť si práve dodávky vitamínov a vlákniny, ale uvidíte, ako sa vám uľaví. Samozrejme, že nemôžu chýbať vhodné probiotiká- najlepšie hodnotím Probiofix. Tiež dievčatá, ktoré majú problémy s neustále opakujúcimi sa výtokmi- nebojte sa ničoho, ak vám nezaberajú žiadne antibiotika a každý mesiac musíte navštevovať gynekologa- začnite brať probiotika- upraví sa vám črevná mikroflora, ktorej nesprávne zloženie (príliš veľa hnilobných a kvasinkových baktérií) vám spôbobuje výtoky. Tekutiny bez bubliniek- obmedziť žuvačky (nahromadujú veľké množstvo vzduchu a spôsobujú plynnatosť), žiadne strukoviny, mäso v podstate len sojove alebo kuracie, dôležité je hlavne jesť polievku- polievka je základ!!!! a takisto sú základom RAŇAJKY !!! snažte sa naordinovať si pravideľný režim a večerajte najneskôr o šiestej. Dostať tiež kúpiť rôzne sirupy klášterní oficína-sú veľmi dobré a pomáhajú. Samozrjeme, že IBS je problém vyplývajúci s nerovnováhy medzi mozočkom a tráviacou sústavou (ale tiež funkčná porucha), preto sa odporúča obmedziť stres, čo je ale asi neuskutočniteľné (snažte sa rozvíjať svoje záľuby, ktoré vás duševne naplňaju, počúvajte hudbu, pozerajte filmy, relaxujte v prírode a zabúdajte- ak si uvedomíte, že ste zabudli, zabudli na svoj tráviaci problém, uvedomíte si, že jeho zdroj je v hlave = pomoc psychologa, antidepresíva...Tiež treba nezabudnúť na účinky aloe vera- keď vám aj nepomôžu pri s.d.č., pomôžu vám celkovo pri budovaní imunity. Nepodceňujte fyzické napínanie sa- môže vyvolať hnačku. Ak zjete niečo, čo vám môže ublížiť alebo vyvolať niekoľkodňové nervy na záchode, neváhajte a dajte si preventívne zaječickú minerálku, kt. dostať kúpiť v lekárni a tá vás prečistí (u dráždivého čreva môže síce vyvolať podráždenie, ale pri menších dávkach z vás vyplaví iba škodlivé splodiny a časti stravy, ktoré by vo vás zbytočne hnili a spôsobovali plynnatosť, tiež sa používa na viacero problémov od žlčníka až po črevá, nadúvanie, plynnatosť...skúste..tak snád som nezabudla nič :) hovorím, každý musí prísť na to, čo mu škodí- základ je v strave a podporných liečivách (hoci ja podporujem skôr bylinky než spazmotiká).

tuja no nieco som si o tom precitala a neviem sa vyjadrit ci by to mohlo byt aj to vsetko je uz mozne a v com vydis zlepsienie ako ti bolo predtym zle a ako ti byva teraz po akej dobe ti ta dieta zabrala :)

sssisssa, asi máme podobný problém. Tiež neznášam mlieko, vrátane mliečnych výrobkov,ani vajcia, ale tieto veci som už dávno vyradila z jedálnička, no napriek tomu mi bolo zle. Ale zisila som jednu vec! Presedela som kopec času pri internete, zisťovala som v článkoch,(hlavne zahraničných, lebo na našom nete nie je nič..)a mám podozrenie, že mám histamínovú alergiu, neviem, či si o nej počula. Prešla som na diétu, ktorá je odporúčaná pri histamínovej alergii, alebo histamínovej intolerancii a je mi fakt lepšie!!!
A to môžem povedať prvý krát po troch rokoch!!!Skús to, aj tu na fóre je príspevok o tejto chorobe, skús tú diétu, možno pomôže aj tebe.
Smutné je na tom to, že človek sa musí sám diagnostikovať, aj sa sám liečiť, lebo lekári ho vybavia: "máte dráždivé črevo, držte diétu, dovidenia."

SSSISSSA
ako chces,ale prave bylinky pomahaju prave tam kde vsetko zlyha,akakolvek liecba...
aspon tak sa pise,a myslim,ze je to aj pravda...
ale jasne,clovek musi vediet aj co mu je,aby mohol jest veci,ktore mu prospeju a veci ktore skodia vyradit...
drzim ti prsty aby si cim skor prisla na to,co vlastne mas robit aby si zvladla travenie atd.
a este jedna vec ak chces vyradit uplne mlieko atd.tak musis si davat pozor na vela potravin ktore obsahuju mlieko atd.je to velmi narocne...lebo vtedy clovek uz ako keby nemal,co jest,ale da sa to zvladnut...tak vela stastia prajem...

rng myslim ze to telo uz mam znicene beriem teraz jedne probiotika tak uvidim ci zbadam nejaku zmenu. U mna je este jeden problem ze neviem co mozem zjest hlavne co sa tyka zlozeniu v potravinach kde sa nachadza vsetko mliecne... a nie len to nemozem ani tazsie jedla lebo mi potom strasne tazko travia.

sssisssa, hnacky treba odstranit co najskor, lebo znicia telo(dehydratacia, podvyziva a poskodenie crevnych stien)
-odkaz odstránený-

maria dik za rady ale myslim si ze bylinky su na mna uz asi slabe...
som v takom stave ze uz neviem co zo sebou ale inac dik

...este si pozri REPIK LEKARSKY A SKOROCEL KOPIJOVITY...tiez su dobre rastlinky na TRAVENIE,ZALUDOK ATD.

SSSISSSA
pozri sa este na googl.sk ZDRAVIE Z BOZEJ LEKARNE
najdi si REBRICEK,LIPKAVEC...su to dobre rastlinky na caj koli zaludku atd.
ja pijem z kazdeho po 1salke a zda sa mi,ze mi velmi pomahaju...
pekny den ti prajem

SSSISSSA
ja by som ti mohla odporucit,ale neviem ci nebudes to brat ako reklamu,alebo nieco take,lebo ja pouzivam TRAV.ENZYMY Z CALIVITA.SK
/DIGEST EASE/a som s nimi nadmieru spokojna.../beriem ich pri hlavnom jedle na obed/
a probiotika BION3 z lekarne,aj sam lekar mi to odporucal,ked som bola na vysetreni krvi.../taka alternativa/ze na krvi to vidno,ze beriem BION3...
a este kazdy vecer na noc beriem PSYLLIUM PLUS/obsahuje probiotika,inulin a omega3/