13 dňová mliečna dieta

no tak hlavna je snaha :)..a na solave sa skus krotit :)..ale myslim,ze ked ejden den "zlyhas" tak sa nic nedeje :)

moja vyska je 170cm, vaha 65-66kg. inac mam 19 a zajtra keby aj traktory z neba padali zacinam.
len uz prvby problem, v piatok idem na oslavu.... uz vidim ako mi budu nosit jedlo a ja sa ho nedotknem... dam si aspon delenu alebo co... uvidime..=))

rocka,tak aj ja potrebujem takych 6-8kg dat dole...takze od zajtra idem na dietu,plus budem este cvicit..tiez nechcem radikalne chudnut,ale potrebujem sa trochu detoxikovat a dufam,ze sa mi aj zaludok trosku stiahne a potom po diete sa tiez nemienim napchavat+ pokracovat v cviceni..ale potrebujem nejaku motivaciu :)...cize mozme ist do zajtra spolu :)..inak mozem veidet kolko vazis a merias?

rozmyslam ze od zajtra pojdem na novo + mam dostat vyplatu tak si skocim kupit tie tabletky co sa tu o nim pisalo. nechcem schudnut radikalne, ale ked uvidime vysledky bude to dobra motivacia. no a ked skoncim tuto 13 dnovku budem brat tabletky dalej a dam si este jednu. tak jes normalne aj masko, aj vsetko, ale ide o kombinaciu. moja sefka je fitneska a ona robi taketo plany na chudnutie. takze podla toho asi pojdem. ale uz aj ked sa niekto urazi ze si nedam co mi ponukne... chcem dobre vyzerat a ist dole aspon 6 kil.
palce drzim aj tebe. ozvi sa mi.

rocka,tak v podstate nezakazuje ani mne,ale ani s tym velmi nesuhlasi :)..ale od zajtra idem znnova na tuto dietu,tak snad teraz to uz bude lepsie..uz sa nedam zlomit :))..a ty normalne pokracujes dalej,ci zacinas od zaciatku? :)

navrhujem utok na hrnce nasich mamin...=)))

dietu mi nezakazuje, ale... no ozaj, volu mam slabu, ale konecne som sa odhodlala. ked vzdy si poviem ze to nie je strasne, ved 2 tyzdne vydrzim a potom mam pokoj, len si davat pozor na to co budem jest. no ale neda sa...=))

rocka,no ja mam presne ten isty problem !mama sa na mna hneva ked nejem to co doma navari,vobec mi nerozumie,ze chcem schudnut a tak,vzdy na mna len krici,ze vymyslam kraviny...takze s dietou som vydrzala iba jeden den a potom som to uz pokazila :(

ja sa zlostim lebo konecne som sa na to dala a chcela som ze vydrzim. no ale... vcera prvy den vsetko super, ale mamin priatel robil plnenu kapustu a aby sa neurazil musela som si dat. dnes som si dala ranajky termix vsetko okej, ked mama videla ze papam tvaroh tak povedala ze ho nemam jest lebo bude strudla, tak nech jej ho necham. no a obed samozrejme slepacia polievka a rezne.
no ide ma porazit!

caute baby,tak ako sa vam dari?ja mam uz asi treti den tu istu vahu-61kg,teda za tych 6 dni som dala dole 3 kila,tomu som aj celkom rada,ale dnes...ideme na oslavu a tam sa mi nebude dat jest ako je napisane,tak si dam zo vsetkeho,ale len trosicku,aby nepovedali a pre klud v rodine.snad sa to nejak velmi na mne neodrazi a zajtra pojdem zase na plno,aby som sa dostala aspon pod tu 60.comu pevne verim ze sa mi podari,lebo zajtra mam na plane aj kupalisko,tak si aspon zaplavam.dufam ze sa ale dnes budem aspon ovladat,a nebudem sa prezierat.drzte palce