13 dňová mliečna dieta

milujem tie nazory kde nejaky pan zainteresovany ide hovorit o tom ako su diety nezdrave a ako si nimi znicime organizmus. je lahke hadzat vsetko do jedneho vreca.pravda je vsak taka ze v dnesnej dobe populacia ludi (SK) nad 55-60 rokov ma diabetes (cukrovku)....vacsinou je to presne ta generacia ktora tvrdi ako su vseliake diety nezdrave.lenze dieta je len iny nazov pre spravne a zdrave stravovanie ktorym sa chranime pred chorobami (samozrejme myslim tie spravne vyvazene diety- nie jedno musli za den )....ked osm sa pozerala na tuto dietu tak na nej nevidim nic zle. ano neda sa drzat cely zivot ale na tie 2 tyzdne to je optimalne. uz v staroveku ludia vedeli ze pre telo su nevyhnutne ocistne kury....len v dnesnej dobe sme si napriklad 40 dnovy post zmenili na post od kavy alebo cigariet...:D tato dieta podla mna obsahuje sacharidy bielkoviny aj lipidy.je sa 5 krat do dna takze urcite vam to nespomali metabolizmus skor nastartuje, a ked sa po tejto diete chcete bavit o jojo efektte tak kludne ale uvedomte si ze ano organizmus po velkej strate tuku ma pocit ze potrebuje rychlo nabrat to vsetko naspat...takze ja osobne by osm si mozno este chvilku davala pozor na sladkosti, ale ak clovek dodrzuje P=V (prijem=vydaj) tak nepriberie aj keby sa neviem co dialo.drzim palce vsetkym ktori sa snazia zmenit alebo zlepsit svoju zivotospravu....zdrave telo nosi zdraveho ducha a to je na nezaplatenie :P

Namiesto takejto drastickej diety Ti mozem poradit emulips forte ja som s nim schudla za 4 mesiace 15kg a to jedla normalne 5 krat za den aj sladke som mala.V pripade zaujmu ma mozte kontaktovat na nikolka05@azet.sk.Nie je to ziadny reklamny trik dolozim aj realne foto pred a po.

veronika a večeru si ani nejedla?:D ved ale to je strašne málo

Mám 170cm, 60kg, BMI v normále, no aj tak mám partie, kde chcem kilá stiahnuť. Nikdy som nemala pevnú vôľu na diéty. No keď som už bola vážne na dne z toho ako sa nič nedarí, stanovila som si tento jedálniček : Na raňajky musli, na desiatu Bebe (pol balenia), na obed musli, na olovrant Bebe (druha polovica). Podarilo sa mi zhodiť jednu konfekčnú veľkosť za 3 týždne. Keby som nebola lenivá urobiť zopár brušakov každý deň, bola by som spokojná nadovšetko :)

ak by ste mali niekto záujem o zdravé chudnutie, veľmi rada pomôžem z vlastnej skúsenosti.
moj mail: petra.vetrova@gmail.com

ahoj smutna susedka s tej diety schudla ale je dost drsna ja som ju skusala tiez ten prvy den pit iba mlieko bolo hrozne mam rada mleko ale bolo mi zle na odpadnutie slabost vies zaludok nebol zviknuty na take daco. Ale vyskusala som inu jedla som normalne len som jedla menej. Predtim som zjedla dost peciva a sladkeho ale sekla som sa raz do dna sledle a jedem krajec chleba alebo rozok,jogurty,ovocie ale aj varene ale v malom mnozstve. Ale uz po 5hod.som nejedla prvy tyz bol hrozny ale ked som po tej 5hoh.bola hladna pila som cistu vodu a do toho trochu citronovej stavy a tu vodu pijem aj do teraz. A kazdy druhy den som cvicila aspon 20minut. A ani nie za rok som schudla 8kg a uz ej to asi 3roky od diety nepribrala som aj ked som uz necvicila aneal to jedenie po 5hod.porusovala ice som nabrala 1kg iba ale vzdy som ho za tyz 2 zhodila. Ked som zas cvicila a menej jedla je to fajn dieta nic co mam rada si neodopieram ale cvicim a po tej 5hod.sa snazim nejest aj ked to uz teraz tak moc nedodrzujem ale nepribrala som

ahojte, aj ja som tuto dietu drzala a podarilo sa mi schudnut a nepribrat. je trochu narocna a nie kazdy ju vydrzi, ale ucinkuje, aspon mne sa to podarilo. :-) drzim palce

ahojte znova..tuto dietu som v lete držala shudla som kg a po siestom dni som to nejako vzdala.Teraz ju po vianociach držím znova som na rizikovom šiestom dni ale rozhodnuta pokracovat.Dnes mam dole 3 kg a nevzdam to.Ale musim sa priznat že boli aj prehrešky ako grilážove rezy a podobne:DDdržím palce vsetkýým:D

kriste a pane....hlavná vec že už asi dva roky cvičím denne aj hodinu a celé leto každý deň behám dakedy aj ráno aj večer a neprejedám sa a nohy jak bravčové tak treba rovno povedať že nič nepomáha a je to:D

Je to blud, ako kazda dieta. Ak chcete schudnut, znizte prijem zivocisnych bielkovin a zvyste prijem ovocia a zeleniny. Namiesto MHD, alebo AUTA sa radsej prejdite.