13 dňová mliečna dieta

ja som začala dnes, ano podla mna možeš aj biely jogurt, resp. biele acidko je ešte lepšia alternatíva

ahojte:) ja by som tuto dietu chcela vyskusať tiež:) chcem sa spytat že nemiesto toho mileka co je 1 den tak mozem aj jogurt ?? napr.aktiviu??:) lebo ja co som ju nasla este na inaj stranke tak tam bolo aj ten jogurt ze mozem .. lebo ja ciste mlieko nikdy asi nevypijem byva mi z toho zle :):)..tak som sa chcela spytat :) toto a zacal by niekto so mnou?? ale ja by som chcela zacať až 21.4.:) mozno je to pre niekoho daleko ale bola by som rada keby niekto ide so mnou :) dakujem za odpoved :))

Ahojte, 6ty den za mnou 4,5kg dole:)

Ja som na 3tom dni a zatial o 2kg menej spolu s cvicenim.

Ahooojte... zacinam od zajtra tak mi drzte palce.. prida sa niekto? :))

čawte :) túto diétu som akurát dodržala... včera bol posledný deň ... a schudla som 7kg ... :) každé 2 dni som chudla 1kg .... dá sa to v pohode vydržať... na mňa nebola drastická až na ten jeden deň, kedy sa má jesť len ovocie/zelenina... ale zvládla som to ... mám 16 rokov a 166cm výšku a teraz už po diéte 50kg :D som veľmi s ňou spokojná :)))

wevulik. si pozri... tam hore mas napisane,, 1/9 , 2/10 a tak..

začneš odznova deviaty až dvanásty a trinásty niekde píšu, že ješ všetko už... schudneš, ale táto diéta má čistý jo-jo efekt, takže neodporúčam

wewulik ved zacnes zas odznova...

mna by len zaujimalo ze preco tu je len 8dni pisanych ked je to 13dnova kura a ako mam pokracovat ?? :)