13 dňová mliečna dieta

check this out: no ja by somti radila aby si sa vazne na to vykaslala. hm a 14? ved vtedy diety su absolutne nevhodne ja som zacala dietovat v 17 a to si myslim ze skoro a iba som si pokazila zdravie a z mliecnej diety travenie. ja som ju tiez drzala,paradne som schudla bola som stastna ako blcha ale asi tak do mesiaca som to pribrala vsetko nas5 a aj par kil navyse a dost tazko sa to zhadzovalo. Radsej jedz 5x denne alebo aj menej ak na to nemas cas ale hlavne chude mäso,zeleninu,ovocie a tak dalej a obcas si kludne daj aj sladke ak mas chut a dolezity je aj pohyb. neviem kde byvas ale urcite su tam fitness centra tak nevahaj a zajdi tam ci uz pojdes na stroje na rotoped,bicykel alebo na aerobic. mas mnozstvo moznosti ale chod von s kamoskami zahrajte si volejbal,chodte sa korculovat alebo si zajdi na prechadzku a vaha sa ti zdravo upravi bez toho aby si si poskodila zdravie. ver mi viem co hovorim lebo jas om bola taka blba a zdravie som si dost poskodila. strasne zle mi travi,musim na to brat neustale tabletky ked mi je zle a mopje telo je tak navyknute na maly prisun jedla ze ked zjem toho viac nez je normalne ako napriklad na nejakje akcii tak hned priberiem lebo organizmus sa nabali na "horsie casy"

to:myska
toto je prva a nemozem si stazovat
to:omg
naspat som nabrala asi pol kila nic viac ale samozrejme som prestala s nocnymi najazdami na chladnicku a este som prestala s roznymi sladenymi napojmi bud pijem mineralku alebo caje alebo 100% stavy inak jem takmer vsetko

Karla
ja mam tie bolesti zaludka uz po dwoch dnoch.mam sa na to wykaslat?:/......a okrem toho som pisala ze mam 14 tak ani neviem ci je to pre mna vhodne.

baby vykaslite sa na tuto dietu. sice pri nej chudnete ale nestoji to za to. mliekom ked ho jete tolko vela sa vam zhorsi travenie, a stejne rychlo priberiete to co ste schudli.hovorim vam s vlastnej skusenosti. som ju niekolkokrat drzala a teraz viem ze tie zavrate,bolesti zaludka pre chvilku ze som bola relativne chudsia nestali za to.

no takze caute baby:)ja mam dnes treti den tejto diety,no je to so mnou tazko,pretoze ma pali zaludok,striasa ma,ledwa ma nohy udrzia......myslite ze w tom mam pokracowat?A inak mam 14 rokov...a uz som schudla 2 kg za dva dni

lencaa.. to je parada 10kg za 12 dni ..drzala si uz nejau dietu aj pred tym alebo je toto tvoja prva?

dids
ok ok... ved prepac dids, ale na prvy pohlad sa mi zdalo, ze mas asi troska menej O=)

lenca
potom sa ozvi, kolko si nabrala naspat :)

ahoj
dietu drzim 12.den a popritom beriem lipoxal a zatial som schudla pri vyske 172 cm a 75 kil uz 10 kg som velmi spokojna aj s dietou aj s lipoxalom

ACH tak prepac som to prehliadla!a mam 19

ved sa kukni na tie lomky! to znamena, ze 1.deň/9.deň = prvý a deviaty deň:
pochopila? och dievca, kolko mas rokov?