velmi dik za odpoved,som sa bal ze ma zle pochopiš...ja mam tiez okolo 40 ale nebeham,preto som chcel vediet niečo okolo toho,dik
ale prispejem aj ja svojim postrehom na tuto temu...mne velmi znizi glykemiu,som zistil,ak robim niejaku zaťaž...napr dviham,premiestnujem niečo extra ťazke,hoci i len ka kradučku vzdialenost...alebo ak tlacim chvilu auto,tak hypo potom pride tak do pol hodiny zakonite....par krat som aj zamerne tlacil na ceste auto,akoze nemam benzin a ono to vzdy zaberalo spolahlivo na glykemiu,pri tom to tlacenie bolo ta 20-50 mertov cize nic moc,žiadna extra namaha,časovo ani na tri minuty :-)