prosim ta rng,a aky mas nazor na vitaminy uzivane na lacny zaludok???aj to prispieva k detoxikacii???a je dolezity vitamin C pre detoxikaciu?
Otázky na RNG
pentium
pentium
rng=)))padla tu otazak,kde sa da kupit skin cap???na internete sa da kupit len vlasove serum,takze prosim ta rng,kde sa to da zohnat???
RNG
Napr produkt Zinc for acne obsahuje 50 mg zinku...
pentium
myslel som 3x 15mg zinku(preklep)
pentium
A nevadi ked kazdodenne beriem 3xa5mg zinku???uzivam tieto tablety...-odkaz odstránený-
RNG
Na stastie pri potravinovych doplnkoch nikto nepredava privelke koncentracie. Pilulky su od 50 mcg do 200 mcg pre selen, takze sa nemusis bat otravy selenom,taje niekde v stovkach miligramov, na to by si musel zobrat vyse 1000 piluliek, co je nemozne.
A tak to ma byt, aby sa moznost predavkovania mechanicky vylucila.
Ale neda sa to urobit vsade. Napr u zinku tablety su od 15 do 50 mg a sustavne bratie nad 100 mg vedie k problemom, na 500 mg by si mal poriadne problemy zo zaludkom, ten by ti to odmietol=vyvratil.
Otrava je ovela vys, ale clovek by sa mal citit bezpecne okolo potravinovych doplnkov.
Hlavne pozor na zelezo, predavkovanie je mozne a zakerne, nie su ziadne symptomy!
Osobne zelezo neodporucam, len anemikom, a aj u tych spolu s vitaminmi B6 B12 a kyselinou listovou, lebo nedostatok aj vitaminov B moze vyvolat anemiu,napriek dostatku zeleza.
pentium
doslo mi inak,ze preklep...:D 200mg selenu by bolo privela...
RNG
hned som to opravil, to ma byt 200 mcg selenu denne.
pentium
rng=))az 200mg selenu???to neni trochu vela na dennu davku???
RNG
Aha, ty sa pytas na chlorofyl.Nuz chlorofyl je tiez zdrojom kyslika a pouziva sa na sterilizaciu(jemnu) do masiek na tvar.
Lacnerjsi zdroj sterilizacie je obycajny zriedeny peroxid vodika.
Alebo koloidna strieborna voda, to pouzivam ja vo spray viackrat denne.
pentium
rng,a to bola odpoved na ktoru otazku???
