Herpes - neviem sa ho zbavit

Adam krt, čo sa týka žaludku, tak s C by nemal byť problem, aspoň ja som nemala, samozrejme si nemôžeš drbnuť naraz 10g, ale začinať postupne s 1g denne. Ja jem asi 4g, v zime niekedy aj viac.

Adam, Swanson a Puritains pride su špičkove doplnky známe po celom svete nielen v zámori, tam by som fakt nad tým nepolemizovala, či su na Slovensku schvalene alebo nie. Na Slovensku schválený Celaskon je ovela horši ako C od týchto značiek.
Ja si objednavam práškove C ale nie kyselinu askorbovu, ale askorbat od Damiana, nie su tam žiadne primesy A som velmi spokojna, ine nechcem.
A ked pojdeš do lekarne a kupiš si prve C a budeš ho jesť, vždy je to lepšie, ako zobrať ATB alebo ibalgin. Nezabije ťa to, ale doplnky predavane na Slovensku su fakt hnus a aj tie drahe, že vraj prírodné. Do všetkeho sa trepe aspartam a mastenec a kopa inych vecí, ale tie už nepoznam :P

Tak sa to pokusim zatial zhrnut, ci to dobre chapem. Odporucate vysoke davky vitaminu C, pritom nie vsak ten z kyseliny askorbovej. Keby to bol ten, tak co - ublizi to cloveku ? A najpravdepodobnejsie je, ze ak niekto da na tie rady, pojde do lekarne a kupi si prvy vitamin C, bude mat rozne primasy a tam uz tie ucinky su otazne. Cize nevidiet hlboko do problematiky, tak si clovek skor ublizi. No a spolahnut sa na doplnky, ci lieciva zo zamoria, ktore tu nemaju akreditaciu ?

Daju sa vobec zohnat, tu na Slovensku a za normalnu, prijatelnu cenu, take doplnky ? Prijatelne k platom na Slovensku.... ?

Ako sa potom tieto odporucania lisia od kazdeho ineho odporucania dalsich vyrobcov ? Nijako. Zazracne rady su na kazdom rohu, ze len ten ich vyrobok je najlepsi. Odporucat ludom na Slovensku, nejake zahranicne doplnky, kde si sami nemozu nic poriadne overit - no, to je dobry marketingovy tah. Alebo ze by pokus, vyskusat to na mensej vzorke ludi, nez sa to zacne viac ponukat amikom ?

Ako pozeram, niekde pisu zlozenie vitaminu C, inde nie. Niekde pisu, ze je to kyselina askorbova, niekde nic, z coho to je. No a ak aj napisu, spolahnite sa na marketingove reci...

Este jedna vec je problem. Co to pri takom uzivani cloveku urobi so zaludkom. Maval som zaludocne problemy.

Ako citam u jedneho vyrobcu 1000mg vitaminu C, pise - uzivajte 1 tabletu obden a neprekracujte uvedene davkovacie mnozstvo... Zeby vlastny produkt nemali otestovany ?

Takze ktorey vitamin C by ste odporucili, aby si clovek neznicil zdravie a penazenku a dostat ho bezne kupit ?

Videl som napr. predavat Vitamin C 500mg od Medpahrma so sipkovym extraktom. Vraj sa postupne uvolnuje.

AdamKrt: Práve o tom som hovoril. Nikdy nerobili rozsiahly výskum, aký vplyv majú aké dlhodobé dávky na dlhodobé zdravie, a koľko je optimálna dávka. Zistili, že 60mg denne stačí, aby sa nedostavil skorbut, a tým bola vec vybavená.

Pauling a Szent-Gyorgyi, dvaja nositelia Nobelovej ceny, ktori sa zaoberali vyskumom vitaminu C, brali vysoke denne davky, 6-18g, a dozili sa 93 rokov. Ale to su samozrejme len anekdotalne dokazy.

Nie je jedno, čo užívaš, pretože niektoré prípravky obsahujú škodlivé umelé farbivá, príchute, konzervanty, sladidlá... Treba si vedieť vybrať.

A kto pani robil vyskum, ze clovek beruci vitamin C po cely zivot, alebo povedzme 20-40-60 rokov v kuse, ako ci je na tom lepsie, alebo nie ? Kto robil take dlhe vyskumy ???

Stari rodicia neuzivali tolko vitaminu C a dozili sa vcelku bez chorob /este ziju/ cca 90-94 rokov, pri mastnej strave, hlinikovom riade atd.

Inak - vitamin C, nebyva v lekarnach v cistej forme a obavam sa, ze nech by aj vitamin C vo vacsom mnozstve liecil, tak v tabletach je stale dost pomocnych latok a tam by uz mohli byt vedlajsie ucinky.

To akoze mozem prist do lekarne, zobrat prvy vitamin C na ktory narazim a uzivat ho vo velkych davkach ??? Sami hovorite, ze to iba niektore jeho varianty... A clovek urcite nerobi chemicky rozbor sam, plus by to ani nevedel. Vyrobca taktiez moze klamat o zlozeni, ved ako si to overit, ze....

Čo sa týka pečene, vitamín C má mimoriadnu ochrannú a regeneračnú funkciu. Veľké dávky vitamínu C dokážu ochrániť pečeň pred smrteľnými dávkami najrôznejších jedov. Veľké dávky vitamínu C dokážu v priebehu hodín zvrátiť hepatitídu a v priebehu pár dní obnoviť úplne normálnu činnosť.

Čo sa týka obličiek, vyskytlo sa niekoľko raritných prípadov, zvyčajne u ľudí s poruchou obličiek, kde sa predpokladá (hoci to nikto nedokázal), že vysoké dávky vitamínu C skončili nefrolítiou (oxalátovými kameňmi). Mohli tam byť ďalšie rizikové faktory, o ktorých sa nehovorí, napríklad dehydratácia, súbežne podané lieky (takmer KAŽDÝ umelý liek zaťažuje obličky!) a u niektorých boli uvedené infekcie apod. Viem asi o 4 takýchto publikovaných prípadoch za posledné desaťročia.

Ale aj keď problém skúmalo mnoho vedcov, k ničomu konkrétnemu nedospeli. Akurát zistili, že u rôznych ľudí sa celý metabolizmus oxalátov správa rôzne, a že u mierne vyšších dávok (do 10g denne) sa zvyčajne žiadne významné zvýšenie oxalátov nekoná. U niektorých sa oxaláty práveže znížili. Jedna mimoriadne rozsiahla štúdia zistila, že ľudia s dlhodobým prijímom C 1500mg denne mali NIŽŠIE riziko kameňov ako ľudia s 250mg a menej.

Popri tom, niektorí lekári (Klenner, Cathcart, Riordan, Cameron,...) liečili desaťtisíce pacientov dávkami vitamínu C 60-200 gramov denne, a nezaznamenali ŽIADNY prípad kameňov. ANI JEDEN.

Ja sa sa riadim tým, že je potrebný dostatok vápnika, horčíka, a k tomu nejaký ten citrón, a hlavne udržať dosť tekutín (moč má byť svetložltý).

AdamKrt: Školská medicína totálne ignorovala vitamín C takmer 400 rokov, hoci prax jasne ukazovala, že je to niečo prítomné v citrónoch a že to lieči skorbut.

Potom, keď konečne pochopili, že to naozaj lieči skorbut, tak sa toho chytili, a už sa nepustili. A to bola chyba: Keď sa vyskúmalo, kde sa vitamín C nachádza, ako ho vyrobiť, a koľko stačí na prevenciu skorbutu, medicína ho považovala za "uzavretú vec"!

Ti dporúčané dávky boli stanovené ako prevencia skorbutu. To nie sú "Optimálne" denné dávky, to sú "Odporúčané" dávky. Ak nechceš zomrieť na skorbut, mal by si denne prijať aspoň toľko.

Medicína NIKDY neskúmala, aké dávky sú potrebné na udržanie optimálneho zdravia! Pokúšali sa o to len niektoré nadšené vedecké tímy a individuálni lekári, ale ich výsledky medicína dôsledne ignoruje, tutle a potláča. Nesadnú totiž do doterajšej praxe, a musel by sa uznať kolosálny omyl, a možno by boli ľudia príliš zdraví.

Toto mimochodom platí pre VŠETKY vitamíny. ODD pre vitamín D je určená na prevenciu rachitídy a osteomalácie, pre B-vitamíny ako prevencia pellagry a beri-beri, atď. Dnes sa diskutuje o vitamíne D a zisťuje sa, že optimálna denná dávka je totálne neznáma!

Celé to spočíva na omyle spred 100 rokov, že "vitamíny slúžia na prevenciu niektorých konkrétnych deficientných ochorení". Pravdou je, že vitamíny sú súčasti metabolizmu, kde majú tisíce úloh, a dávky potrebné na optimálnu činnosť sú ďaleko vyššie, než dávky, pri ktorých to len-len neškrípe.